36 Тиждень вагітності

На 36-му тижні вагітності плід виглядає вгодованим, тому що у нього вже достатня кількість підшкірного жиру. Шкіра виглядає рожевою і навіть бархатистою.

Пушкова волосся зникли, первородна мастило зрідка зустрічається в області складок. Волосся на голові помітно підросли, брови і вії добре проглядаються. Нігті на руках і ногах покрили нігтьові ложа. Хрящі вушних раковин уплотнились, все завитки поглиблення зовнішнього вуха сформувалися. У дитини розвивається хапальний рефлекс, удосконалюються реакції на джерело світла.

Внутрішні органи плоду до 36-го тижня добре розвинені. Основні центри головного мозку повністю готові до дії. Частота ударів серця - 140 в хвилину, його тони стають все більш чіткими. У легких вже міститься достатня кількість сурфактанту, щоб дитина змогла задихати самостійно в разі народження.

На 36-му тижні вагітності довжина плоду досягає 47 см, вага - 2800 г, діаметри голови, грудної клітки, живота складають 87,7 мм, 91,8 мм, 94,8 мм відповідно.

Плацента до 36-му тижні майже перестає рости, в той час як дитина енергійно зростає і набирає масу тіла. Чому це можливо? Плацента має можливість включати додаткові "потужності" - компенсаторні механізми, завдяки яким вона справляється зі своїми функціями. Її товщина на 36-му тижні - 35, 59 мм. Якщо все-таки розвивається плацентарна недостатність, то плід може почати відставати у вазі і зростанні, відчувати кисневе голодування і порушення в серцевої діяльності. Якщо фето-плацентарний порушення буде дуже глибоким, це може викликати смерть дитини в утробі матері.

Які аналізи здавати? Яких лікарів відвідувати?

У зв'язку з особливостями розвитку плаценти в цьому терміні жінкам, які мають фактори ризику розвитку плацентарної недостатності, рекомендується виконати додаткове УЗД з допплерометрией, а також КТГ плода. Триває контроль аналізів сечі і АТ, вимір маси тіла.

Готуємося до пологів?

Якщо у Вас почастішали так звані тренувальні сутички, хвилюватися не потрібно. Такі сутички безпечні і не означають початок пологів. Вони, на відміну від родових схваток, що не наростають по силі і швидко припиняються. Справжні сутички відбуваються через рівні проміжки часу (спочатку через 10-15 хвилин, потім все частіше), і самі сутички стають все сильніше й відчутніше.

Як харчуватися?

Чому харчування вагітних жінок має стати зараз менш калорійним, якщо плід інтенсивно росте і набирає вагу? Тому що у Вас зменшилася фізична активність і енерговитрати зараз набагато менше, ніж раніше. Але при зменшенні калорійності харчування не повинно нічого втратити в поживних речовинах, мікроелементах і вітамінах. Обмежте вживання тваринних жирів і простих вуглеводів. Але не стискаючи палицю. Пам'ятайте, що скорочена дієта (тобто низькокалорійна дієта для людей, що страждають на ожиріння) при вагітності суворо заборонено. Плід не повинен відчувати брак в поживних речовинах, інакше це відіб'ється на його розвиток і життєздатність.

Вибирайте безпечні продукти. Для цього потрібно обов'язково перевіряти термін придатності, склад, правильно зберігати і правильно обробляти продукти. Ранні овочі та зелень краще не купувати навесні на ринку, тому що в них може бути багато нітратів. Щоб уникнути отруєння, не потрібно захоплюватися екзотичними продуктами, які привезли здалеку і невідомо, скільки і як зберігали.

Продовжуйте харчуватися дрібно і маленькими порціями. Пити краще всього очищену воду в кількості 1 літра на добу. Решта 500 г рідини залиште на перші страви і фрукти. Постарайтеся 1 раз в тиждень влаштовувати собі розвантажувальний день. Вечеряйте не пізніше, ніж за 3 години до сну. Якщо Вас мучить голод, випийте перед сном склянку молока або киселю з солодких фруктів.

Корисні поради від СМСмаме:

Слухайте свій організм і малюка, при будь-яких збоях терміново звертайтеся до лікаря.
Готуйте соски до годівлі: зміцнюйте їх душем, повітряними ваннами, розтиранням махровим рушником, обережним витягуванням двома пальцями руки.
Розпочніть підготовку промежини до пологів. Кожен день після душу масажуйте її рослинним маслом, що містить вітамін Е, наприклад, оливковою.

Вагітність: Ваші відчуття?

Вагітність на 36-му тижні остаточно перетворилася в важка праця. Жінці фізично важко пересуватися, виконувати звичайну домашню роботу. Вона відчуває, що її терпінню ось-ось настане кінець, і мріє, щоб останній місяць перед пологами пролетів як можна швидше.

Звичайно, хоча всі вагітні жінки в цей період подумки кваплять події, все ж майбутні пологи турбують усіх. Кожна вагітна жінка задається питаннями, чи пройде все благополучно, чи буде все з дитиною все гаразд і т.д. У такі періоди варто задуматися про те, що жінки народжували в усі часи, що це природний процес, а сучасна медицина, до того ж, має величезні можливості, щоб допомогти природі. Озирніться навколо: більшість жінок вже пройшли через це випробування, а багато зважилися і на другу дитину. Значить, все не так страшно!

В кінці вагітності особливо важливо не слухати різні "страшилки" і мислити позитивно. Можна приймати валеріану або пустирник, якщо у Вас проблеми зі сном. Якщо Вам подобається масаж, попросіть чоловіка щоб він Вам його регулярно робив. Пам'ятайте, що масаж повинен бути дуже легким і погладжують. Провітрюйте кімнату перед сном. Більше відпочивайте і розслабляйтеся, Вам потрібні зараз позитивні думки і емоції. До моменту пологів Вам потрібно бути бадьорою, сильною і такою, що відпочила.

Можна вже починати готуватися до годування грудьми. Найкраще заздалегідь налаштуватися на те, що Ви будете годувати свого малюка грудьми не менше року. На 36-му тижні вагітності починайте приймати контрастний душ, який масажує соски, акуратно витягайте соски пальцями.

Як відрізнити звичайні набряки від ознак гестозу, важкої патології вагітності? Якщо набряки з'являються до кінця дня, після того як ви довго стояли або сиділи, то це, швидше за все, звичайні набряки. Якщо після відпочинку з підведення ніг набряки зникають, то це не прояв гестозу, тому що "Гестозние" набряки зменшилися б зовсім незначно.

На 36-му тижні вагітності ворушіння плода відчуваються чітко, але характер рухів все більше змінюється. Дитина знаходиться в скрутному становищі, і рухатися йому все складніше. Не випадково до кінця вагітності загальна кількість рухів, чутних і не чутних жінкою, зменшується практично в 2 рази. Але зараз Вам необхідно дуже чуйно прислухатися до ворушіння і кожен день їх підраховувати. Норма залишається колишньою: не менше 10-ти рухів за 12 годин.

Неприємності 36-го тижня: судоми рук і ніг, тяжкість в попереку, біль в лобку і стегнових суглобах, геморой. Не соромтеся обговорювати всі ці проблеми з Вашим лікарем, він може порекомендувати Вам відповідні кошти.

Нагадуємо вам про необхідність ретельно мити руки, овочі і фрукти для попередження інфекційних захворювань

Ми раді повідомити, що вже в цьому році, в рамках програми СМСмаме, стартує додатковий БЕЗКОШТОВНИЙ сервіс - безкоштовний вебінар (онлайн заняття) для учасників з провідними українськими лікарями в області акушерства, гінекології, педіатрії, неонатології

Крім допомоги у зв'язку з вагітністю та пологами жінка отримує кілька незалежних від заробітної плати посібників: одноразова допомога на пологи, допомога при постановці на облік до 12 тижнів вагітності, допомога по догляду за дитиною.

Під час вагітності організм потребує підвищеної кількості вітамінів, яке важко забезпечити навіть збалансованою дієтою. Необхідність прийому вітамінних комплекси і полівітамінів, призначених для вагітних жінок, краще обговорити з лікарем.

При постановці на облік в жіночій консультації Вам будуть потрібні паспорт і поліс обов'язкового медичного страхування, який гарантує безкоштовну медичну допомогу.

1 2 3 4 5 6 7 8 9