Календарний метод контрацепції
Календарний метод контрацепції відноситься до природних методів запобігання небажаній вагітності. Його суть полягає у визначенні небезпечних і безпечних днів в жіночому циклі.
Здавалося б, що може бути простіше? Потрібно всього лише розрахувати небезпечні дні і не нести ніяких фінансових витрат, не ковтати гормональних таблеток з безліччю побічних ефектів. До того ж підходить такий метод навіть дуже релігійним людям.
Але ось одне «але»: ефективність цього методу за даними різних джерел становить всього близько 50-60 відсотків. Тому, якби ми всі дружно стали користуватися тільки їм, демографічну проблему в країні точно вирішили б дуже швидко :)
Як працює календарний метод
Після овуляції жіноча яйцеклітина здатна до запліднення всього 24 години. Саме протягом такого нетривалого часу жінка фертильна, тобто здатна до зачаття. Сперматозоїд ж, потрапивши в жіночий організм, здатний виживати протягом декількох днів.
Таким чином, періодом підвищеного ризику можна вважати кілька днів до і кілька днів після овуляції. А для того, щоб розрахуватися, потрібно стежити за своїм менструальним циклом протягом як мінімум 12 місяців. Нижче я привожу 2 способи визначення небезпечних днів.
Спосіб 1: З самого короткого циклу потрібно відняти 17 днів. З найдовшого - 11. В отриманому проміжку і будуть розташовуватися небезпечні дні. Наприклад, за останній рік найкоротший цикл становив 27 днів, а найдовший - 29 днів:
27 - 17 = 10
29 - 11 = 18.
Тобто якщо не оберігатися з десятого по вісімнадцятий дні циклу, то швидше за все настане вагітність.
У небезпечні дні, якщо вагітність небажана, можна або утримуватися від контакту з партнером, або використовувати інші методи контрацепції, наприклад, бар'єрний.
Мій особистий досвід
Чи вважаю я цей метод ефективним? Скоріше ні ніж так. Захищаючись за допомогою саме нього, ми з чоловіком в минулому році стали батьками славного синочка. І, звичайно ж, нітрохи не засмутилися.
Справа в тому, що ми, перш ніж почати використовувати календарний метод, твердо вирішили, що дітей хочемо. Тому морально вже налаштувалися на вагітність, але хотіли трохи її відстрочити. У підсумку, оберігатися так вдалося 2 місяці, а на третій наступила вагітність.
Тому я прийшла до висновку, що рано чи пізно цей метод все одно дасть збій: природу не обдуриш. А ось у деяких пар, яким вдається протягом тривалого часу попереджати вагітність таким чином, швидше за все спочатку існує проблема із зачаттям.
Нерегулярність циклу - ось основна причина неефективності календарного методу. Навіть якщо менструальний цикл протягом цілого року жодного разу не збивався, хто може дати гарантію, що в наступному місяці цього не відбудеться?
Причин може бути дуже багато: хвороба, зміна часових поясів при подорожі, стрес. Все-таки жіночий організм - це не надточний годинник. І виходить, що рассітивает жінка небезпечні дні по циклу 32 дні, а він раптом вирішив «перескочити» на 26 днів. Вона думає, що небезпечні дні ще не почалися, а вони вже йдуть щосили.
Як підвищити ефективність методу?
Зробити цикл ідеально регулярним силою думки навряд чи вийде. Але все ж, можна зробити деякі заходи, щоб календарний метод контрацепції став більш дієвим.
Наприклад, можна поєднувати його з вимірюванням базальної температури. Але для цього потрібен час, і навряд чи у багатьох вистачить на це терпіння. А ще потрібно стежити за своїми відчуттями, які можуть свідчити про овуляцію. У кожної жінки вони свої, особливі. Наприклад, біль у животі.
Мені здається, що знати свій організм і розраховувати дні все одно потрібно, але більш корисний і інформативний цей метод для тих, хто прагне завагітніти. Тоді небезпечні фертильні дні перетворюються навпаки в корисні і довгоочікувані.
Давно знаю про цей метод. По-моєму, вичітала про нього кілька років тому в книзі «Сім віків жінки». Табличка (спосіб №2) там теж була.
Але я, прочитавши, вирішила, що більше просто взяти середину циклу - наприклад, 14 (при циклі 28 днів) і від нього відкласти по 5 днів в різні боки. Тобто виходить, що з 9 по 19 днів від початку менструації - дні «небезпечні».
Звичайно, це має сенс, якщо цикл протягом довгих місяців (року і більше) не відрізняється більше ніж на плюс-мінус один день. Ну, а якщо в один місяць 32, а в іншій 26, то, думаю, про цей метод краще взагалі забути))
До речі, теж для себе тоді зазначила, що, мабуть, він більш підійде для тих, кому хочеться дитини, але не виходить. По крайней мере, я тоді розповіла про нього подрузі. І у них вийшло зачати, роблячи «ставку» на «небезпечні» дні. Правда, до цього вони намагалися півроку. Все-таки лікарі частіше говорять, що це не термін. Ось якщо не виходить більше 1-2 років, тоді вже проблема.
Я теж вважаю, що жінка повинна з організмом дружити і знати його, це часто допомагає. Дійсно, особливо це корисно, коли пара намагається завагітніти. А адже багато жінок взагалі за циклом не стежать.
У мене на цю тему теж історія кумедна є. Приходжу якось раз до гінеколога на прийом (ще до вагітності, просто на плановий огляд). І, природно, один з перших питань, яке лікар задає: «Дата останньої менструації». Я, природно, анітрохи не замислюючись, називаю: таке-то число цього місяця. А лікар як крикне: «Ну слава Богу! Хоч одна знає! А то сьогодні прийняла вже чоловік 10, жодна дату не змогла назвати! »І ми з нею разом засміялися.