Коли можна завагітніти?

Питання «коли можна завагітніти» аж ніяк не пусте. Підготовка до вагітності — відповідальна справа, від якої залежить здоров'я майбутнього малюка. Тому планування вагітності потрібно починати заздалегідь.

На допомогу прийде графік базальної температури.

Графік базальної температури — найбільш точний інструмент планування вагітності

Про те, що таке базальна температура і як потрібно її вимірювати, я розповідала у статті «Як і навіщо вимірювати базальну температуру ». Там описано аналіз графіка базальної температури і виявлення захворювань з його допомогою. А зараз давайте поговоримо, як за допомогою графіка базальної температури планувати вагітність.

Планування вагітності

Підготовка та планування вагітності включає наступні етапи.

1. Прийняття спільного рішення, що так, ви з чоловіком обоє хочете мати дитину.
2. Обстеження організму та лікування усіх виявлених захворювань.
Дотримання дієти, відмова від алкоголю, куріння і прийому ряду ліків. Цей період повинен тривати не менше двох місяців, щоб організм підготувався до вагітності.
3. За три місяці до вагітності жінка починає приймати фолієву кислоту, яка необхідна для розвитку плода.
4. Власне зачаття.

Поки ви проходите обстеження і, можливо, приймаєте ліки, щоб вирішити проблеми зі здоров'ям, вагітніти небажана. Графік базальної температури покаже, у які дні потрібно дотримуватися обережності в інтимних стосунках, щоб не отримати незаплановану вагітність.

Коли ви виконали всі підготовчі заходи і ваш організм здоровий, з допомогою графіка базальної температури ви визначте оптимальні дні для зачаття, коли можна завагітніти з найбільшою ймовірністю.

Необхідні обстеження перед вагітністю

Для майбутньої мами

Необхідні обстеження та аналізи перед вагітністю для майбутньої мами – це частина довгого і відповідального процесу підготовки до материнства. Плануючи вагітність, жінка повинні відвідати наступних лікарів:

• терапевта, який проведе загальний огляд і випише направлення на аналізи,
• стоматолога,
• отоларинголога — для виявлення та лікування хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів,
• окуліста, який перевірить гостроту зору, сітківку і внутрішньоочний тиск, від її результатів залежить, чи дозволить вам лікар народжувати природним шляхом або направить на кесарів розтин,
• гінеколога.

Тепер визначимо, які необхідно здати аналізи перед вагітністю. Майбутня мама обов'язково повинна здати аналізи:

• на ВІЛ, гепатити В і С,RW,
• загальний клінічний аналіз крові,
• біохімічний аналіз крові,
• на групу крові і резус-фактор,
• гемостазиограмму (коагулограму) для визначення згортання крові,
• загальний аналіз сечі,
посів на флору і ПЦР-аналіз на інфекції, що передаються статевим шляхом: мікоплазму, уреаплазму, хламідії, герпес, цитомегаловірус і вірус папіломи людини.

Додатково можуть бути призначені аналізи (або ви самі можете попросити про це лікаря):

на гормони (ТТГ, Т3. Т4 вільний, АТТПО, ЛГ, ФСГ, ПГ, Т, естрадіол, ДГА-С, 17-ВІН і інші), аналізи на які саме гормони і в який день циклу необхідні, визначає лікар,

для визначення вовчакового антикоагулянту, антитіл до фосфоліпідів, кардіоліпіну, хоріонічного гонадотропіну (фактори невиношування плоду),

TORCH-комплекс для виявлення чотирьох інфекцій, небезпечних для плода: токсоплазмозу, краснухи, цитомегаловивуса та герпесу. При зараженні під час вагітності ці інфекції вражають плід, приводячи до серйозних патологій його розвитку або до викидня.

• УЗД органів малого тазу на 5-7-й і 21-23-й дні менструального циклу.

Для майбутнього тата

Для майбутнього тата також передбачено ряд процедур. У ході підготовки до вагітності дружини майбутній батько також має подбати про своє здоров'я. Йому потрібно відвідати лікарів:

Також він повинен здати аналізи:

• на інфекції, що передаються статевим шляхом,
• на групу крові і резус-фактор.

Складання графіка базальної температури

Вимірювання базальної температури і складання графіка базальної температури потрібно почати через три місяці, тобто за 3-4 циклу, до планованої вагітності. Графік знадобиться лікаря-гінеколога для виявлення можливих проблем з жіночим здоров'ям.

Цей метод з високою точністю показує відхилення гормонального фону, які виникають при овуляції. Тому він також використовується для визначення днів для зачаття і для безпечного сексу. Складання графіка підкаже з найбільшою ймовірністю, коли можна завагітніти.

Як правильно вимірювати базальну температуру, ви можете прочитати тут .

Аналіз графіка базальної температури

Менструальний цикл, який відлічується з першого дня місячних, включає в себе дві фази: до овуляції (фолликулиновую) і після (лютеїнову). При нормальному менструальному циклі на графіку чітко видно обидві фази.

Як виглядає графік базальної температури при нормальному менструальному циклі

У першій фазі температура становить 36,4–36,7°С. До середини циклу вона знижується, після чого слід стрибок на 0,4–0,6°С. Момент стрибка відповідає овуляції. Через
12-14 днів температура знижується приблизно до 36,5°С, що збігається з початком місячних. Під час менструації температура зберігається зниженою. Потім починається новий цикл.

Графік базальної температури при нормальному менструальному циклі

У нормі графіки базальної температури, складені в різні менструальні цикли, повинні розрізнятися незначно. Момент дозрівання яйцеклітини може зміщуватися на 2-3 дні в обидві сторони.

Як визначити сприятливі дні для зачаття

Тепер можна відповісти на питання, коли можна завагітніти. Момент овуляції виглядає на графіку як різкий підйом температури приблизно в середині циклу. На нашому малюнку він припадає на 15-й день. Щоб визначити сприятливі дні для зачаття, потрібно від самого раннього дня овуляції на ваших графіках відрахувати назад чотири дні (термін життя сперматозоїдів).

Також відрахуйте два дні (термін життя яйцеклітини) вперед від самого пізнього терміну овуляції. В інтервалі між цими двома датами ймовірність зачаття найбільша. Дні до і після цього періоду вважаються умовно безпечними.

Здорової подружній парі, яка має секс 2-3 рази в тиждень, для настання вагітності потрібно від місяця до року.

Читайте також: що можна робити при місячних

Якщо протягом року вагітність не настала, обом подружжю слід звернутися до лікаря для виявлення причин неплідності.

Як визначити, що зачаття відбулося

Визначити, що відбулося зачаття можна також за графіком базальної температури. Якщо в кінці менструального циклу температура зберігається високою, можна запідозрити настання вагітності.

Графік базальної температури при настанні вагітності

Протягом всієї вагітності базальна температура тримається вище 37°С. Причиною є тривале збереження жовтого тіла в яєчнику, яке продукує прогестерон. Коли на 16-му тижні вагітності формується плацента, прогестерон починає вироблятися в ній, і жовте тіло зникає. Проте як і раніше високий рівень гормону підтримує температуру на тому ж рівні до пологів.

Через 6-7 днів після овуляції можливо невелике зниження температури: у цей момент запліднена яйцеклітина вростає в ендометрій. Потім температура знову піднімається.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Якщо при настала вагітності базальна температура то починає знижуватися більше ніж на 0,2°С, то підвищуватися, потрібно терміново звернутися до лікаря: є загроза викидня.

Складання графіка базальної температури в кілька разів підвищує ймовірність зачаття, тому використовуйте цей метод при плануванні вагітності. Графік підкаже, коли можна завагітніти з подальшим народженням здорового малюка.

На сайті ви також можете знайти інформацію про планування вагітності, про здоров'я та сімейних відносинах, наприклад, ви можете прочитати про користь і шкоду контрацептивів. або про небезпеки і проблеми сімейного життя. як правильно виховувати дитину і багато іншого.

Оцініть, будь ласка статтю:

Ми подвійно радіємо навіть негативним відгуками, вони дозволяють нам щодня ставати кращим і робити для вас усе більше. А позитивним радіємо втричі,)

---