29 Тиждень вагітності
Коли настає 29 тиждень вагітності, вага жінки збільшується приблизно на сім кілограмів, але деякі набирають і більше, це може вважатися нормою. Але варто приділити особливу увагу раціону, тому що існує ризик народити занадто великого дитини, що є важким і для матері, і для майбутньої дитини.
Якщо вагітність на терміні 29 тижнів принесла вам зайву вагу, і він не пов'язаний з набряками, слід обмежити в своєму раціоні борошняне, жирне і солодке, віддаючи перевагу овочам, фруктам, нежирної риби і м'яса. Це принесе набагато більше користі вам обом.
В останні роки на світло все частіше з'являються великі діти. вага яких перевищує 4,5 кілограма. Переважно, це пов'язано з особливостями харчування жінки. Тому, коли настане 29 тиждень вагітності, зверніть увагу на свої фото та відображення в дзеркалі.
Як відомо, 29 тиждень вагітності - це останній триместр. Велика частина симптомів вагітності на даному терміні пов'язана з тим, що матка продовжує рости.
Крім того, 29 тиждень вагітності пов'язана з наступними симптомами, які продовжать розвиватися протягом наступних тижнів.
- Помилкові сутички або скорочення Брексона-Хікса. Їх поява пов'язана з тим, що організм готується до пологів.
- Збільшення у вазі. Середня прибавка у більшості жінок становить півтора-два кілограми за місяць.
- Посилене серцебиття. Справа в тому, що серце працює понаднормово, а організм виробляє більше крові, щоб забезпечити плід поживними речовинами.
- На обличчі, на руках і на грудях можуть з'явитися павутиноподібні вінки - червоні плями з лініями з центру. Найчастіше вони зникають після народження дитини. але, щоб швидше їх позбутися, а по можливості - уникнути їх появи, дотримуйтесь описаних вище правил.
- Варикоз вен прямої кишки може призвести до геморою. Для того, щоб уникнути цього, стежте за харчуванням, постарайтеся зробити його максимально раціональним і правильним.
З кожним днем організм малюка стає все більш розвиненим. пристосовується до життя поза утроби. коли настає 29 тиждень вагітності
. внутрішньоутробні фото немовляти покажуть вам, що його тіло набуло правильні для немовляти пропорції. Вага плоду дорівнює приблизно 1250 грамів, але можливі і більш низькі, і більш високі показники. Зростання малюка - приблизно 37 сантиметрів. В цей час дитині стає тісно, і він вже не крутиться весь, а лише штовхається. Навіть без УЗД нескладно зрозуміти, де знаходиться його голова, тому що вона - найменш рухлива.ПЛОД НА 29 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ - ворушіння
29 тиждень вагітності відрізняється тим, що ворушіння плода стають більш обмеженими, йому все складніше поміщатися всередині матки. З кожним днем знижується ймовірність, що плід зможе повністю повернутися.
Зростаючий плід на 29 тижні вагітності втрачає свій пушковий покрив і первородну змазку, яка залишається тільки на передній частині тіла і в природних складках. Продовжує зростати відсоток підшкірного жиру.
У крові плода на 29 тижні вагітності вже містяться всі необхідні клітини, ворушіння сповільнюються, імунітет у малюка вже починає формуватися. Серце плоду прокачує по судинах змішану кров, скорочуючись з частотою близько 130-140 ударів в хвилину. Кола кровообігу розділяться при народженні.
Крім того, плід на 29 тижні вагітності вже готовий до того, щоб перетравлювати молоко, забезпечуючи організм поживними речовинами. Продовжують свій розвиток статеві органи, нирки починають виділяти сечу.
29 тиждень вагітності, при настанні якої ворушіння плода помітно зменшуються, дорівнює семи акушерським місяцях і одному тижню. Вік зародка складає 27 тижнів. У середньому, жінки до цього моменту набирають 8-10 кілограмів ваги, якщо порівняти з початковим вагою до настання вагітності.
29 ТИЖДЕНЬ. Набряки ніг під час вагітності
Будь-який лікар скаже, що під час вагітності поява набряків - швидше правило, ніж виняток. Можна виділити чотири стадії їх розвитку:
- набряки ніг під час вагітності (стоп і гомілок),
- поява набряків на руках, одутлості особи,
У жінки з'являється додаткова кров, через яку і набрякають ноги і інші частини тіла під час вагітності. Матка, збільшуючись у розмірах, тисне на тазові вени і на велику вен, розташовану на правій стороні тіла. Через це відбувається порушення кровообігу, що викликає затримку води в тканинах ніг, а отже - і набряки ніг і щиколоток під час вагітності.
Якщо вчасно не вжити заходів, такі набряки в результаті можуть поширитися на все тіло. Само собою, явні набряки помітите і ви самі, а не тільки лікар. Але існують і приховані набряки, які помітити складніше. Найсильніше майбутніх мам засмучує набряклість обличчя, найбільше набрякають повіки, де знаходиться дуже пухка клітковина, що затримує рідину.
У здорових жінок, які не страждають нирковими або серцево-судинними патологіями, набрякають ноги тільки під час другої половини вагітності.
Такий неприємний симптом, як набряки ніг під час вагітності. можна якщо не запобігти, то звести до мінімуму. Головне правило - більше рухатися і обмежити вживання кухонної солі, спецій, копченостей і всіх продуктів, що уповільнюють виведення рідини з організму. Не слід зловживати газованими солодкими напоями, які також сприяють затримці рідини в людському організмі. Крім того, погіршити ситуацію можуть продукти, багаті натрієм - солоні горіхи, маслини.
Важливо вживати по три літри води в день, робити зарядку, лежати з піднятими ногами. Також допомогти може гель від набряків і масаж ніг. Можна спробувати робити ванночки для ніг з морською сіллю, трохи прохолодніше температури тіла.
Перед тим, як встати з ліжка, можна надягати на ноги колготки з високою талією. Це може запобігти застій крові в щиколотках. Варто уникати надто жарких місць, особливо лазень.
Від набряків є і народний засіб: плоди городньої петрушки потрібно приймати всередину у вигляді порошку або настою. Цей метод буде дієвий. якщо має місце водянка, набряки ниркового або серцевого походження. Засіб вживають по 0,5-1 граму три-п'ять разів на добу, перед їжею, запиваючи теплою водою. Для того, щоб приготувати настій з плодів або коріння петрушки, досить залити одну столову ложку двома склянками окропу і витримати 8-10 годин.
ЧИ МОЖНА під час вагітності ЗАЙМАТИСЯ ЛЮБОВ'ЮКожну пару хвилює питання: чи безпечно займатися любов'ю під час вагітності? Зрозуміло, за умови нормального перебігу вагітності, можна регулярно займатися любов'ю до тих пір, поки не відійдуть води.
Близькість при нормальній вагітності не призведе до викидня на ранньому терміні. Ніщо не завадить продовжувати жити статевим життям.
Якщо ви сумніваєтеся, чи можна під час не ускладненою вагітності займатися любов'ю, дослідники заспокоять вас тим фактом, що немає ніякого взаємозв'язку між передчасними пологами і близькістю.
Деякі вважають, що можна нашкодити дитині, якщо займатися любов'ю під час вагітності. Насправді, це неможливо, тому що шийка матки щільно закрита і захищена слизової пробкою. Якщо малюк штовхається, це викликано лише вашим частим серцебиттям.
Однак є обставини, при яких краще не займатися любов'ю під час вагітності:
- підтікають води,
- передлежання плаценти, особливо з супутнім кровотечею.
Але питання не тільки в тому, чи можна жінці під час вагітності займатися любов'ю, а ще й в тому, чи отримає вона від цього задоволення. Тут все суто індивідуально. Деяким близькість може доставити дискомфорт, а деяким - навіть більш приємні відчуття, ніж до вагітності.
ЧИ МОЖНА стригти і ФАРБУВАТИ ВОЛОССЯ під час вагітності
Є дуже поширене повір'я, що стригти волосся під час вагітності не можна. Воно прийшло до нас із давніх часів. Наші предки вірили в те, що в волоссі полягає життєва сила людини. Через це, волосся стригли дуже рідко, тільки під час серйозних захворювань. А мили і розчісували - тільки в певні дні місячного календаря. І, зрозуміло, ніхто не смів стригти волосся під час вагітності, так як це позбавило б жінку додаткового захисту. Само собою, такі забобони не несуть в собі нічого, крім забобонів, хоч і існують не одне століття.
Під час вагітності в організмі відбувається гормональна перебудова, позитивним чином відбивається на зовнішньому вигляді і здоров'я волосся. Вони стають більш густими і шовковистим, швидше ростуть. Тому це - ваш шанс відростити довге волосся. Після пологів рівновагу відновлюється, і, на жаль, волосся можуть частково випадати. Часто жінки приймають це за свого роду «линьку», але це - просто відновлення початкового стану волосся.
Отже, якщо зі стрижкою ситуація стала ясніше, то як бути з забарвленням волосся?Для багатьох мам дуже актуальною темою є питання: чи можна фарбувати волосся під час вагітності? Часто можна почути, що вагітність прикрашає. Але багатьом жінкам настрій псують відросло коріння волосся. Фарбування, як і багато інших деталей, обросло масою забобонів. Але ми спробуємо тверезо поглянути на цю проблему.
Люди, які вважають, що можна фарбувати волосся під час вагітності не можна, пояснюють це гіпотетичною можливістю впливу хімікатів, що входять до складу фарби, на плід. Але такі припущення не підтверджуються ні практикою, ні наукою. Акушери, приймаючи пологи у багатьох тисяч жінок, не встановили жодного зв'язку між здоров'ям малюка і фарбованим волоссям його мами. Тому, якщо лікар радить вам не можна фарбувати волосся під час вагітності, він, швидше за все, не знає, чим обгрунтувати свою рекомендацію, а просто користується правилом «не нашкодь».
Варто зазначити, що не кожна вагітна жінка може користуватися фарбою для волосся, тому що все індивідуально. І кожна, в залежності від конкретного стану свого організму під час вагітності, самостійно вирішує, фарбувати їй волосся або краще почекати народження малюка на світ.
Наприклад, якщо у вагітної загострилося нюх, що трапляється нерідко, краще не випробовувати свій організм на міцність. Протипоказанням можна назвати і алергічні реакції на компоненти фарби: це згубно позначиться на імунній системі.
Потрібно сказати, що через все тієї ж гормональної перебудови, забарвлення волосся вагітної жінки може привести до абсолютно несподіваного ефекту. На жаль, жоден виробник фарби не зможе гарантувати вам збереження на волоссі заявленого тони. Є ризик, що фарбування виявиться нерівномірним.
Незалежно від того, що диктує громадську думку, тільки сама вагітна жінка повинна вирішувати, чи сумісне фарбування волосся з її положенням. Тим, хто побоюється можливої шкоди, варто звернути увагу на фарби на основі натуральних компонентів, а також на колорирование і мелірування.
ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖІНОК: