Вага при вагітності
Вага при вагітності
Найбільша ідеальна фігура у жінки - це фігура під час вагітності. І абсолютно неважливо, набрала вона зайві кілограми або значно схудла. Дивно, але те й інше цілком можна вважати нормою.
Якщо збільшення ваги при вагітності допускається в межах 10-14 кг за весь період, то при його зниженні певних цифр немає. Все залежить від безлічі факторів. Визначити, наскільки жінка повинна погладшати під час своєї вагітності, допомагають індекс маси тіла і таблиця збільшення ваги. При втраті явними показниками стають токсикоз, конституція, особливості організму. Але вони не викликають занепокоєння у лікарів. Інша справа, якщо причиною зниження ваги є патології. Визначають їх наявність за допомогою відповідних аналізів. Але про все по порядку.
Збільшення ваги під час вагітності
Чому при вагітності нормою, в більшості випадків, прийнято вважати приріст ваги? Це пов'язано з тим, що в розрахунок беруться середньостатистичні особливості жіночого організму. До них додаються вага дитини, матки, плаценти, молочних залоз, жирової тканини, кількість навколоплідних вод, тканинної рідини і об'єм циркулюючої крові. Всі ці показники, наприклад, перед пологами набирають 12-14 кг. Прийнято вважати, що чим нижче був індекс маси тіла до вагітності, тим більше буде вага при вагітності до кінця терміну. Повні жінки також набирають вагу в «цікавому положенні», але значно менше. Їх прибавка в вазі може досягати всього лише 9 кг.
Визначити, наскільки жінка повинна погладшати під час своєї вагітності, допомагають індекс маси тіла і таблиця збільшення ваги
Індекс маси тіла є відношенням ваги до вагітності в кілограмах до росту в квадратних метрах. Таблиця надбавки (набір ваги при вагітності) говорить про те, що при показнику менше 19,8 жінка може видужати до кінця терміну на 15 кг. При індексі 19,8-26 - до 13,5 кг, а понад 26 - до 9 кг.
Необхідно, мінімум, раз в тиждень зважуватися. Це дозволить тримати під контролем всі зміни в своєму організмі і вчасно відреагувати на різкі збої. Про спостереженнях слід розповідати свого гінеколога на плановому прийомі, що забезпечить діагностування на ранній стадії можливих патологій. В першу чергу, це відповідні аналізи та УЗД плоду. Саме дане обстеження відповість на питання про різку набирання ваги. До таких патологій часто відносять многоводие, затримку рідини в організмі. Але це може бути і пов'язане з досить великим плодом, дефіцитом ваги до вагітності, багатоплідної вагітністю, підвищеним апетитом. Залежно від обставин, слід вживати заходів їх усунення. У непатологічних випадках в основному призначається дробове, раціональне і здорове харчування.
Єдине, про що хочеться застерегти - це застосування суворих дієт. Звичайно, про своє здоров'я слід піклуватися. Але краще це робити за допомогою корисної їжі, яка сприятливо впливає і на організм майбутньої мами, і на стан дитини.
Зниження ваги
Незважаючи на те, що в більшості випадків нормою вважається надбавка у вазі, може спостерігатися і абсолютно зворотна ситуація. В основному це теж вважається допустимим явищем. Але тут також, як і в набирання ваги, існують «підводні камені».
Втрата кілограм при вагітності може бути виражена або в незмінному вазі протягом усього періоду, або саме його зниженням. В обох випадках це пов'язано найчастіше з тим, що дитина росте за рахунок своєї матері. Нормою вважається зниження ваги в першому триместрі вагітності. Причиною такого стану є токсикоз. У цей період у жінки спостерігається часта нудота, іноді супроводжується блювотою, в рідкісних випадках поносом, підвищеним слиновиділенням, зниженням апетиту. Одним словом, відбувається зневоднення організму.
Чи не викликає підозр період також є і кінець терміну вагітності. Абсолютно нормальним вважається, якщо жінка втрачає у вазі перед пологами, і це важливий провісник наближається народження довгоочікуваної дитини. Але все індивідуально. На серйозні підозри має навести різке зниження у вазі при постійній набирання. У рідкісних випадках втрата набраних кілограм може бути пов'язана з психологічними особливостями жінки, зі стресовими ситуаціями або загостренням будь-яких захворювань. Помітне зниження найчастіше обгрунтовується якістю споживаної їжі. Продукти повинні бути наділені всіма поживними речовинами і мінералами. Правильний список і раціон харчування допоможе скласти тільки фахівець.У будь-якому випадку необхідна консультація і обстеження гінекологом. Тільки після проведення ретельної діагностики можна буде говорити про нормальний розвиток дитини. Не варто панікувати завчасно і вдаватися до крайніх заходів. У більшості випадків організм сам знає, що йому необхідно. Але постійний контроль за змінами свого стану необхідно вести сумлінно. Фахівці рекомендують записувати не тільки зміни, але і можливі їх причини. Це допоможе лікарю скласти повну картинку про стан вагітної та її малюка.
