Низький тиск при вагітності в 1-2 триместрі що робити?

сутність проблеми

Є 2 головних показника АТ - верхнє, або систолічний, і нижню, або діастолічний артеріальний тиск. Для вагітних нормальним вважаються цифри не вище 140/90 мм рт.

ст. і не нижче 100/60 мм рт. ст. У всіх інших випадках потрібна допомога лікаря, тому що показники свідчать про відхилення у здоров'ї.

Акушери для зручності спостереження ділять весь цикл вагітності на триместри, тобто вся вагітність має в своєму протіканні 3 триместру, в кожному триместрі по кілька тижнів. 1 триместр включає в себе від 1 до 13 тижнів, 2 триместр - від 14 до 27 тижнів і 3 триместр - від 28 до 42 тижнів, що завершується пологами.

Зміни в організмі майбутніх мам величезні, йде повна перебудова роботи всіх органів і систем. В першу чергу це стосується тиску. В організмі вагітної різко змінюється гормональний фон, починають вироблятися плацентарні естрогени, завдяки яким вага тіла матері до кінця вагітності збільшується на 10-12 кг, гормон прогестерон, який розслаблює судини, і є причиною змін АТ, знижує його. Він же сприяє збереженню вагітності, потовщує стінки матки і регулює тонус м'язів матки.

Перший триместр характеризується зниженням систолічного тиску на 10-15 мм рт. ст. діастолічного тиску на 5-15 мм рт. ст. в наступному, другому триместрі, відбувається незначне зниження систолічного і діастолічного тиску на 5-15 мм рт. ст. в третьому, останньому триместрі, тиск повертається до вихідних позицій, якщо немає ускладнень у вигляді гестозу. На 28 тижні вагітності відзначається найнижче систолічний тиск. Плацентарний кровообіг починається в кінці 2 місяці життя плоду. Наслідком цих природних механізмів є створення оптимального стану кровообігу в судинах плаценти, поява додаткових колатеральних судин в м'язовому шарі матки, молочних залозах, підтримка достатньої швидкості кровотоку в матці і плаценті.

Вага тіла майбутньої мами збільшується при вагітності більше, ніж на 10 кг вже ближче до пологів, до кінця виношування плоду, що продовжуються гормональні зміни призводять вже до підвищення АТ - це третій триместр. Якщо у вагітної знижений тиск в 3 триместрі, значить, мала місце патологія до вагітності: мігрені, нестабільність артеріального тиску. Таким чином, виходить, що гіпотонія в організмі вагітної в першому триместрі фізіологічно є доцільною і вигідною для організму, має захисну функцію.

Чи вважається тиск 100 на 60 при вагітності низьким?

Систолічний тиск характеризує стан самого серця, інтенсивність його роботи з перекачування серця, діастолічний - тонус судин. Найбільш часто коливається і схильне до зниження саме діастолічний тиск, і при цьому погіршується самопочуття. Зниження АТ при вагітності має, інакше кажучи, свої обмеження, за якими вже починається патологія і потрібна корекція.

Тиск бажано вимірювати щодня, а не тільки при відвідуванні жіночих консультацій. Майбутня мама повинна мати тонометр вдома і правильно ним користуватися.

Бажано вимірювати тиск двічі - вранці після пробудження і перед сном, ввечері, краще в якісь певні години. Під час вимірювання тиску потрібно бути спокійною. Не слід займатися вимірюванням тиску після їжі. квапливої ходьби, поспіху, при підйомі по сходах, підняття важких предметів, після гімнастики, стресів, негативних або радісних емоцій, чаювання, вживання кави, шоколаду, після куріння, прийому тонізуючих складів - лимонника, женьшеню. Також необхідно мати підлогові ваги для контролю ваги.

Чим небезпечний недуга?

Крім поганого самопочуття, низький тиск небезпечно насамперед своїми наслідками як для плода, так і для майбутньої матері. Стабільно низькі цифри тиску у вагітних часто призводять до ранніх токсикозів, можуть вести до порушень кровообігу з недостатнім надходженням поживних речовин до мозку і серця самої матері, гіпоксії плода з наступними патологіями у нього до і після народження, у кожної четвертої вагітної до розвитку гестозу навіть у другій половині вагітності, передчасних пологів, ускладнень під час пологів, тому що жінка не може добре тужитися, виникає слабкість родової діяльності, погане скорочення матки, схильність до кровотеч. З низьким тиском може виникнути показання до кесаревого розтину, в подальшому привести до сповільненої інволюції матки, до припинення росту плода і розвитку вагітності, що завмерла або до її переривання, викидня.

При поганому постачанні плаценти киснем і харчуванням розвивається плацентарна недостатність, плід може почати задихатися і голодувати, згодом це може привести до відхилень у розвитку. Необхідно відзначити, що гіпотензія (фізіологічна), як вважають багато гінекологів, задумана природою в якості захисного механізму для матері, щоб вона більше відпочивала, що не перевтомлювала себе роботою, стресами, стежила за собою. У будь-якому випадку необхідно зробити УЗД плоду при змінах показників тиску в бік зниження або підвищення з метою контролю за його розвитком.

Невідкладна допомога при непритомності

У жінок в період вагітності перед настанням втрати свідомості (непритомності) можуть відзначатися: почуття зябкости, ознобу або жару, прискорене серцебиття, почуття пульсації в скронях, миготіння мушок перед очима, безперервний дзвін у вухах, виступає холодний піт, відчувається почуття нудоти. Якщо щось із зазначених симптомів вже є, вагітної слід сісти або прилягти, тому що може бути втрата свідомості. Якщо жінка все ж втратила свідомість, її потрібно укласти на рівну поверхню, розстебнути одяг, забезпечити доступ свіжого повітря без протягів, розтерти мочку вуха, дати понюхати нашатирний спирт. Якщо жінка прокинулася, дайте випити солодкий чай, якщо потрібно, накапати 25 крапель Кордіаміну. При більш важкої гіпотензії рекомендується госпіталізація.

У домашніх умовах можна випити дуже солодкий чай, з'їсти невелику плитку 70% чорного шоколаду, поспати або просто полежати в затемненій кімнаті з відкритою кватиркою протягом години, піднявши ноги вище рівня голови. Іноді жінка може не знати про свою вагітність і втратити свідомість несподівано для себе. Тоді це можна розцінювати як достовірний ознака вагітності поряд з набуханням молочних залоз і нудотою.

лікувальні заходи

Рекомендацій на цю тему, навіть якщо Ви вимкнули передачу на використання будь-яких медикаментів, досить. Самолікування заборонено, тому що є ліки, які можуть пошкодити плід і викликати пороки його розвитку. рекомендації:

1. На тумбочці повинні завжди бути продукти для легкого перекусу - хлібці, фрукти, крекери. Після пробудження перш, ніж піднятися, з'їжте що-небудь - улюблений фрукт, сухарик, печиво. Поверніться на інший бік, сядьте, трохи посидьте і тільки потім вставайте.
2. Відкривши очі, не схоплюватися відразу з ліжка, потягніться, поніжтесь, не поспішайте.
3. Якщо вас нудить, лягайте і підніміть ноги на стіну, це допоможе і при варикозі і забезпечить більший приплив крові до мозку.
4. Іноді може допомогти носіння компресійних панчіх.
5. Контрастний душ з останніми прохолодними струменями.
6. Точковий масаж - активні точки знаходяться між носом і верхньою губою і підборіддям і нижньою губою, помасажуйте кінчики пальців - це позбавить від низького тиску.
7. Випийте солодкий чай, з'їжте бутерброд з сиром, курагу, невелику шоколадку.

Лікування патологічного стану

Неодмінною умовою має стати те, що все лікування приймається за вказівкою лікаря, самолікування тут виключається.

З фізіологічним низьким тиском, коли немає погіршення стану вагітної, лікування не призначається.

Якщо низький тиск заважає заснути, безпечним буде прийом Димедролу, Супрастин, але зрідка, щонайбільше протягом 5 днів. Екстракт Елеутерокока, настоянка аралії, женьшеню, лимонника, заманихи, левзеї, Апілак, Пантокрин - тонізуючі препарати, приймати тільки після дозволу лікаря, і тільки в першій половині дня, інакше вони можуть викликати безсоння, здатні погіршити самопочуття. Слід врахувати, що ці настоянки містять спирт і бажано приймати їх в таблетованій формі. Вони тиск особливо не змінюють, але самопочуття покращують. Можливе підвищення тонусу матки, застосовувати з обережністю. Призначають їх курсами по 10-15 днів, всього 2-3 курсу. Добре зарекомендували себе полівітаміни.

Панангин, Рибоксин, Ізадрин, фетанол і інші симптоматичні препарати призначаються тільки лікарями при декомпенсованій гіпотензії в стаціонарних умовах при неефективності амбулаторного лікування та загрозу викидня.

Нерідко вагітним в таких випадках призначають фізіопроцедури: масаж, електрофорез з новокаїном, кальцієм, мезатон на шию і комірцеву зону, назально з кофеїном, загальне УФО. Гарну дію надає киснева пінка, сеанс гіпербаричної оксигенації.

Допоміжним видом лікування може стати фітотерапія, теж тільки з дозволу лікаря. Застосовують збори шипшини, звіробою, цикорію, листя суниці. Показанням до аборту знижений тиск при вагітності не є. Вагітні з гіпотензією перебувають на обліку не тільки у акушера-гінеколога, але і у терапевта.

Правильне харчування

Харчування має бути повноцінним, різноманітним, не надто рясним, без переїдання. Харчуватися треба часто, невеликими порціями, 5-6 разів на день. Врахуйте, що почуття голоду посилить нудоту і ще більше знизить тиск, вийде замкнене коло, тому спробуйте поїсти. У таких випадках з'їжте, орієнтуючись на своє бажання, що хочеться, то, що організм прийме - горіхи, сухофрукти, яблуко, сухарик, галету.

Обов'язковими повинні бути білкові продукти: м'ясо, сир, риба, печінка, кефір, йогурт, вершкове масло, яйця, рідше з жовтком. Вітається присолену бульйон з м'ясом.

Варто на час збільшити кількість споживаної солі, вона в цих випадках заслуговує на окрему увагу, тому що збільшує кількість спожитої рідини і цим сприяє збільшенню ОЦК - об'єму циркулюючої крові. У цей період можна збільшити сіль до 8-9 г при нормі у здорових людей 5-6 г / добу. Але зловживати їй не можна, можуть розвинутися набряки.
При вживанні кави не слід особливо їм захоплюватися, воно має сечогінний ефект, може сприяти зневоднення. Краще пити його з молоком і ставитися до нього як до ліків. Кава повинна бути якісним.

У другій половині вагітності обмежити вуглеводи, тому що йде набір ваги, і може підвищитися тиск. Кожен доданий кг збільшує тиск на 2 одиниці.

Причини появи і перша допомога при низькому тиску під час вагітності в 1-2 триместрі

І трохи про профілактику

Непорушним правилом повинно стати рівне гарний настрій, виняток будь-яких стресів, переживань. Стреси небезпечніше гіпотонії. Для профілактики необхідний правильний розпорядок дня. Важливі рекомендації:
1. 1. Корисно займатися лікувальною фізкультурою, ранковою гімнастикою. Корисний душ, прохолодні обливання, контрастні ванни для ніг. Гарячий душ і ванна виключаються.
2. 2. Повноцінний сон, не менше 10-12 годин. Корисний в цей період і денний сон, 1-2 години.
3. 3. Прогулянки на свіжому повітрі обов'язкові, краще в супроводі.
4. 4. Непоганий ефект дають танці, плавання, фітбол - підвищується тонус м'язів і судин.
5. 5. Якщо на роботі важкі умови праці, візьміть довідку у лікаря про переведення на легку працю.
6. 6. Не можна довго стояти на ногах, різко вставати, довго працювати перед комп'ютером, їздити в транспорті в годину пік.
Запорукою здоров'я при вагітності буде правильне чергування праці і відпочинку. Малюк все переживає разом з мамою, так що це буде комфортно і для нього.

І трохи про секрети.

Ви коли-небудь страждали від БОЛЕЙ У СЕРЦЕ? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви все ще шукаєте хороший спосіб, щоб привести роботу серця в норму.

Низький тиск при вагітності в 1-2 триместрі що робити?