Коли можна завагітніти після пологів терміни відновлення організму контрацепція

Зміни в організмі при вагітності

З зачаттям дитини в жіночому організмі відбуваються величезні зміни в ендокринній і репродуктивної системах. Відбуваються зміни в роботі надниркових залоз і щитовидної залози, значно збільшується обсяг крові, що впливає на частоту серцевих скорочень, починається зростання матки.

Яскравим показником в змінах нервової системи є часта зміна у вагітних жінок настрою. Підвищується тонус парасимпатичної вегетативної системи, що відповідає за роботу всіх внутрішніх органів людини. В результаті чого з'являється постійна сонливість, загальмованість, нудота. З настанням вагітності велике навантаження отримує сечовивідна система, що може привести до загострення «сплячих» інфекцій нирок. У слідстві збільшення обсягу крові і маси тіла підвищується навантаження на судини нижніх кінцівок, в деяких випадках розвивається варикозна хвороба.

Збалансоване харчування, правильний розподіл відпочинку і навантаження, прийом вітамінів, позитивний настрій, заняття фізичними вправами допоможуть жінці подолати всі труднощі в вагітності. Адже цей період-час очікування малюка є самим чудовим і загадковим в життя.

Планування нової вагітності

Дуже часто молоді пари після народження першої дитини планують завести ще одного малюка. З одного боку це дуже добре, коли дітки-погодки, але чи витримає таке навантаження організм мами? Чи не принесе загрозу здоров'ю жінки вагітність в перші місяці після пологів? Ідеальний термін для відновлення лікарі називають півтора-два роки. Адже навіть малюк в перший рік свого життя дуже потребує маминому уваги і ласки. Повторна вагітність і пологи несуть це ще навантаження на невосстановівшійся організм жінки, а також вона впливає на систему взаємозв'язку дитини і матері.

Самий мінімальний термін для зачаття після народження дитини вважається вісім місяців. Але тільки в тому випадку, коли жінка не має відхилень у здоров'ї. Обов'язково при плануванні повторної вагітності слід пройти повне обстеження, а також правильно харчуватися, обов'язково приймати вітаміни і препарати з кальцієм.

Після операції кесаревого розтину жінці рекомендують думати про наступний зачатті неранее ніж через три-чотири роки.

Вагітність настала відразу після пологів за допомогою кесаревого розтину загрожує малюкові і майбутній мамі летальним результатом.

Повністю незагоєні рубець знаходиться на стінці матки може вплинути на неправильне прикріплення заплідненої клітини. При вагітності матка посилено зростає і розтягується, в результаті наявний уже шов може не витримати і розійтися, викликавши при цьому сильне внутрішнє кровотеча.

Відновлення організму і здатність до зачаття

Обов'язково після вагітності і пологів жіночий організм потребує повному відновленні. Дуже важливо звернути увагу на харчування. Воно повинно містити велику кількість білків, заліза і кальцію. Також величезне значення для здоров'я недавно народила є повноцінний відпочинок і сон. Ефективні результати приносить і післяпологова відновлювальна гімнастика. Вона благотворно впливає як на внутрішні органи, так і на відновлення фігури. Для м'язів піхви після пологів обов'язково необхідно виконувати вправи Кегеля. Вони відмінно підвищують тонус м'язів, а також дають позитивні результати у вирішенні такої проблеми як мимовільне сечовипускання.

Багато жінок задаються питанням, коли можна завагітніти після пологів? Для кожного організму цей період буде індивідуальним. Кожен організм реагує по-своєму на такі фактори як післяпологові ускладнення, грудне годування, гормональні зміни. Для зачаття необхідно відновлення овуляції і менструального циклу. Найчастіше овуляція настає через 45 - 90 днів після пологів, але бувають і випадки і на 25-30 день. Як правило при першій овуляції вагітність настає дуже рідко, але все ж існують винятки.

У перші кілька тижнів після родового процесу тривають виділення з матки. Чи можна завагітніти відразу після пологів, коли є ще наявність кров'яних виділень з матки? У цей період слід утриматися від сексуальних відносин. У цей час відбувається самоочищення матки і статева система жінки ослаблена і вразлива перед різними інфекціями, що може викликати ендометрит (запалення матки). Обов'язково перед початком статевого життя після пологів жінці необхідно відвідати лікаря-гінеколога.

Післяпологова контрацепція

Після народження дитини методи контрацепції повинні бути ретельно підібрані, щоб не приносити шкоди малюкові і в той же час бути ефективними. Лікарі рекомендують використовувати засоби захисту вже через три тижні після пологів. Саме в цей період в деяких жінок вже з'являється мінімальний ризик завагітніти. У не годують мам через шість тижнів відновлюється овуляція і запобігання вже є обов'язковим.

Сьогодні існує цілий ряд різних методів контрацепції, щоб не завагітніти відразу після пологів, підбирати їх слід під контролем лікаря-гінеколога.

Види контрацептивів застосовуються при грудному вигодовуванні:

свічки,
презервативи,
Внутрішньоматкова спіраль,
Оральні контрацептиви (міні-пили),
Гормональні ін'єкції.

При грудному вигодовуванні не можна приймати комбіновані оральні контрацептиви. Таблетки містять у високих дозах два гормону: прогестерон і естроген. Ці засоби запобігання знижують вироблення молока, а також несуть негативні наслідки в фізичний і психічний розвиток дитини. Не слід застосовувати як засоби запобігання і так званий календарний метод. Він не дає повної гарантії, так як овуляція може варіюватися.

Грудне вигодовування як захист від вагітності: міфи і реальність

Ще не так давно существувал міф, що годування малюка грудьми на всі сто відсотків оберігає від настання вагітності. Сьогодні множинні дослідження доводять, що жінка здатна до нового зачаття вже через кілька тижнів після пологів.

Грудне вигодовування може виступати в ролі контрацепції тільки при виконанні цілого ряду умов. Цей метод ще називають «методом лактаційної аменореї»

Годування грудьми має розпочинатися відразу після появи малюка на світ. Якщо мама знаходилася окремо від малюка деякий час, тоді необхідно застосовувати засоби запобігання після трьох-тижневого терміну.

Паузи в годуванні малюка протягом усього дня не повинні бути більше чотирьох годин. Вночі необхідно обов'язково прикладати дитину до грудей кілька разів.
Якщо відновився менструальний цикл неодмінно слід використовувати більш надійні засоби, щоб не завагітніти після пологів.
Такий метод контрацепції як грудне вигодовування можна використовувати тільки до шестимісячного віку дитини.

жінка годує малюка грудьми

Годування малюка грудьми - це запорука здоров'я як мами, так і дитини. Материнське молоко захищає дитину від цілого ряду різних захворювань, а також допомагає мамі швидко відновитися після пологів.