Чому вагітним не можна кави? Чи це правда?
Чому вагітним не можна кави? Чи це правда?
Цей напій відомий ще з 14 століття і з тих пір не здає свої позиції, а ще більше поширюється. Коли жінка стає вагітною, вона зберігає свої звички, в тому числі, і звичку пити каву.
Можна чи не можна пити каву вагітним?
Вважається, що майбутнім мамам кавовий напій - нон грата. Але, як би дивно це не звучало, вчені так і не прийшли до якогось конкретного висновку з цього приводу. Отже, кава підвищує кислотність шлунка, дратуючи його слизову, тому його не рекомендується приймати тим, хто страждає печією і відрижкою, що досить широко поширене серед вагітних. Також вважається, що з користю для здоров'я, але без шкідливих побічних явищ людині можна пити не більше 2 чашок цього напою за день. Але, природно, не підряд. Якщо говорити про розчинну каву, воно менш корисно і більш шкідливо.
Цікаво, але вчені з Данії провели експеримент під назвою "дай кави вагітної", результати якого показали, що з розрахунку 1 чайна ложка на 150 грам води, бажано для пом'якшення дії на шлунок з молоком, є порцією, яку тричі на день може випити майбутня мама, абсолютно не зашкодивши дитині.
Наші вчені вважають, що якщо дуже налягати на каву, пити, наприклад, по 5-6 чашок в день, то це призведе до викидня або до мертвонародженою дитиною. Не секрет, що основна діюча речовина - кофеїн, надає тонізуючу вплив за рахунок короткочасного підвищення артеріального тиску і прискорення ритму серця. Організм дорослої людини в певній мірі може з цим справити, а ось організм, які поки тільки формується - немає.
Натуральна кава в дозі 1 чашки час від часу ще нікому не зашкодило, правда, варто пам'ятати, що воно вимиває з кісток кальцій, з яким у майбутніх мам, не дивлячись на прийом спеціальних вітамінів, і так проблеми.
Можна обдурити себе, купивши каву без кофеїну. Так і від смакоти можна не відмовлятися, і здоров'я своє і малюка поберегти. Краще все ж пошукати натуральний декофеінірованний кави, а не заварний. У ньому менше консервантів та іншої марною, хімії. І пити його бажано після їжі, щоб не викликати печію.