Набряки під час вагітності причини і небезпека лікування профілактика набряків
Набряки під час вагітності причини і небезпека лікування профілактика набряків
Набряки при вагітності можуть доставити масу клопоту. Мало того, що з-за них особа стає одутлим, ще й взуття важко взути, та й обручку починає тиснути.
А якщо врахувати що лікарі, виявивши сильні набряки при вагітності, тут же пропонують вирушити в стаціонар, то стає зрозуміло, що накопичується в тканинах рідину не тільки псує зовнішність і доставляє дискомфорт, а й небезпечна для здоров'я. Саме тому давайте зараз розберемося з причинами, симптомами, лікуванням і профілактикою набряків.
Причини появи набряків під час вагітності
Причини появи набряків при вагітності, можуть бути різними, найбільш часто майбутні матусі стикаються з фізіологічними набряками. Вони незначні, виникають в кінці вагітності і при цьому локалізуються тільки в області гомілковостопного суглоба. Причина їх появи - зростання плоду і тиск збільшилася матки на великі кровоносні судини. Зокрема, на малу і велику порожнисту вену.
В результаті таких фізіологічних змін в організмі жінки утворюється застій венозної крові, порушується трофіка тканин, а звідси і скупчення зайвої рідини. Якщо жінка при цьому веде сидячий спосіб життя і не дотримується дієти, то у неї не тільки набрякають ноги при вагітності, але і починає розвиватися варикозне розширення вен. Однак найчастіше фізіологічні набряки зникають після пологів і не залишають негативних наслідків.
Інша причина скупчення рідини в тканинах - це системні захворювання. Порушення роботи печінки, нирок і серцево-судинної системи тягнуть за собою появу набряклості. При цьому захворювання, що викликало набряки, може бути як хронічним, про який жінці було відомо ще під час планування вагітності, так і нещодавно придбаним.
Ну, і нарешті, найнеприємніша причина виникнення набряків - пізній токсикоз, званий також гестозом. Ця патологія вагітності найбільш небезпечна, причому як для здоров'я, так і для життя майбутньої матері і її дитини. Яку загрозу несе гестоз, ми поговоримо трохи пізніше, а поки давайте навчимося розпізнавати набряки. Адже саме завдяки цьому ви зможете вчасно звернутися до лікаря і з'ясувати у нього, що робити з набряками при вагітності.
Як розпізнати набряки при вагітності?
Найчастіше симптоми набряклості виявити нескладно. Наприклад, набряки ніг при вагітності можна виявити, якщо злегка натиснути на передню сторону гомілки. При наявності в тканинах надлишкової кількості рідини на місці натискання залишиться невелика вм'ятина, яка не відразу зникне. Також про набряклості ніг розповість з'являється до вечора трохи вище гомілковостопного суглоба слід від гумки носка.
Набряки рук при вагітності теж видно неозброєним оком. При них припухлими виглядають пальці і кисті. Одягти кільце або зняти його стає нестерпно важко. А якщо все ж це вдається, то на місці прикраси залишається виразний слід - вм'ятина.
Ні з чим не сплутаєш і набряк обличчя при вагітності. Мішки під очима, набряклі повіки, «розплився» овал обличчя - все це свідчить, що в тканинах зібралося чимало зайвої рідини. Утруднене дихання повідомить про набряк носа при вагітності. До речі, його часто називають «ринітом вагітних», а провокує його появу зміна гормонального фону або алергічна реакція на харчові продукти, побутову хімію або квітковий пилок.
Найбільш же складно виявити приховані набряки при вагітності. Рідина в тканинах затримується, але без зовнішніх «свідчень». В цьому випадку насторожити жінку повинна значна прибавка в вазі - понад 300 г в тиждень, а іноді і на добу. Щоб з'ясувати остаточно, накопичується чи зайва рідина чи ні, можна провести нескладне спостереження. Для цього потрібно протягом дня записувати кількість споживаної і виділеної рідини. Якщо сечі виявиться всього 75% (або навіть менше) від обсягу випитої води, чаю і соків, потрібно тут же звертатися до лікаря.Чим небезпечні набряки для плода і майбутньої матері?
Напевно жінок, які перебувають у «цікавому» положенні, хвилює не тільки питання, чому набрякають ноги при вагітності, але і чим небезпечна подібна затримка рідини. Чи не менше турбує їх, і чому лікарі змушують стежити за збільшенням ваги, а при найменшій підозрі на набряки відправляють у відділення патології вагітності. Адже європейські лікарі вважають набряклість під час виношування дитини нормою. Так, чому ж вітчизняні «Гіппократ» змушують жінок лікуватися?
А відбувається це тому, що набряки на ранніх термінах вагітності повідомляють про серйозне захворювання серця, печінки або нирок, а після 20 тижня вони можуть сигналізувати про розвиток гестозу. Будь-який з цих варіантів при відсутності належного лікування не обіцяє майбутньої матері нічого хорошого.
Плід росте, розвивається, збільшується навантаження на органи матері, і дисфункція будь-якого з них може привести до інвалідності жінки. Якщо не під час виношування дитини, то під час пологів або в післяпологовий період. Тому лікування набряків при вагітності, викликаних системним захворюванням - справа першорядної важливості.
Не менш небезпечний і гестоз. Ця патологія вагітності в першу чергу «б'є» по судинах. Під впливом гормонів в капілярах, а потім і в більш великих судинах, утворюються крихітні отвори, рідина йде в тканини, а кров набуває густу консистенцію.
При відсутності правильно підібраною терапії, гестоз здатний приводити до судом, втрати свідомості і навіть загибелі плоду і його не відбулася матері. А ось, виявити цю небезпечну патологію на ранній стадії дозволяють саме набряки (нерідко приховані), які носять назву «водянка вагітних».
Тепер ви знаєте, чим небезпечні набряки при вагітності, а значить прийшла пора розібратися, як від них позбутися. Але почнемо ми з того, як, ні в якому разі не можна лікувати набряки під час виношування дитини.
Як не можна лікувати набряки при вагітності?
Якщо ви шукаєте відповідь на питання, як зняти набряки при вагітності, то ви обов'язково повинні пам'ятати, що не всі звичайні засоби хороші під час виношування дитини.
Отже, що можна робити:
- Під час вагітності заборонено використовувати сечогінні таблетки, якщо вони не були підібрані акушером-гінекологом,
- Не можна відвідувати сауну, яка зазвичай сприяє виведенню зайвої рідини з організму,
- Не слід купувати фіто-чаї й трав'яні збори і, вже тим більше, вживати їх без консультації з спостерігає за вагітністю лікарем,
- Не варто вдаватися і до контрастному душу, який нерідко використовується при лікуванні набряків.
Як зняти набряки при вагітності?
Для того щоб дізнатися, як позбавитися від набряків при вагітності, необхідно розібратися з причиною їх появи. Якщо вони викликані системним захворюванням, то і лікувати потрібно хворий орган. Те ж саме стосується і набряків, що утворилися в результаті початковій стадії гестоза.
Самостійно боротися можна тільки з фізіологічними набряками, що з'являються після 30 тижня вагітності. Для цього підійдуть сечогінні відвари. Але чи будуть це кукурудзяні рильця або лист брусниці, мучниці і відвар шипшини - це має вирішити лікар. Тільки медик здатний підібрати засіб від набряків при вагітності, яка не завдасть шкоди здоров'ю майбутньої матері і її дитини!
Крім вживання сечогінних трав потрібно також нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі. Нерідко жінки в «цікавому» положенні страждають від набряків через зміну смакових уподобань. Багато пані налягають на мариновані помідори і солоні огірочки з квашеною капустою, абсолютно не думаючи про те, що надлишок солі в організмі сприяє затримці рідини в тканинах. Тому, якщо хочете забути про набряклості, відмовтеся від кисло-солоних страв, копченостей і консервів!
Також позбутися набряків допоможе позиційна гімнастика. Ні, не лякайтеся, спортом вам не доведеться займатися! А ось, стояти в колінно-ліктьовий позі по годині на добу доведеться. Але не відразу все 60 хвилин, а 6-10 «підходів» по 5-10 хвилин! Якщо ви себе відчуваєте прекрасно, то можна зайнятися йогою для вагітних або відправитися на плавання. Тим більше що басейн при вагітності відвідувати можна і потрібно! Невеликі набряки пальців рук при вагітності, а також невелику набряклість в області гомілковостопних суглобів допоможе зняти прохолодна вода. Але не холодна, а саме прохолодна - 25-30 градусів. Використовуйте таку воду для ванн, і набряки на руках і ногах будуть йти скоріше. Тільки врахуйте, тривалість процедури не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Повторювати її можна не частіше 1-2 разів на добу.
Профілактика набряків під час вагітностіНе допустити затримку рідини в організмі простіше, ніж потім шукати, як зняти набряки при вагітності. Тому багато майбутні матусі вважають за краще застосовувати такі профілактичні заходи:
- Дотримання дієти для вагітних. Жінки повністю відмовляються від шкідливих продуктів і їжі, що містить велику кількість солі і прянощів. Замість цього в раціон включаються продукти, багаті рослинним і тваринним білком,
- Дотримання режиму дня. При цьому пані не тільки дбають про повноцінний нічному відпочинку, але і не затримуються довго в статичній позі, будь то сидіння за комп'ютером або стояння під час прогулянки. У той же час майбутні матусі у спокійному стані підкладають невелику подушечку під ноги, щоб в голеностоп не накопичувалася рідина,
- Відмова від високих каблуків. На жаль, носіння незручного взуття викликає затримку рідини не гірше, ніж тривале перебування в статичній позі. Тому про високих підборах в другій половині вагітності потрібно забути!
- Регулярне виконання гімнастики. Ранкова зарядка допомагає «розігнати» кров і позбутися від зайвої рідини в організмі. Але вправи потрібно підбирати тільки після консультації з лікарем!
- Дотримання питного режиму. Раніше лікарі обмежували вагітну від надмірного вживання води. Але зараз вченим вдалося з'ясувати, що жага вагітних повинна бути задоволена. В іншому випадку організм жінки починає збирати «живлющу вологу», що призводить до набряків.
Також слід пам'ятати про те, що одяг у вагітної повинна бути зручною. Відсутність тугих гумок і стягуючі поясів забезпечує нормальну циркуляцію крові. А це ще один спосіб, що дозволяє уникнути набряклості під час вагітності.