Кава при вагітності - пити чи не пити
Пара чашок смачного напою протягом дня - здавалося б звичайна справа для багатьох жінок.
Одна з найголовніших причин для вживання кавових напоїв - це його чудова особливість покращувати настрій і працездатність. Напевно, ні для кого не секрет, що вся таємниця і небезпека цього напою криється в кофеїн. Одна чашка смачної кави, і вже через 20-30 хвилин ви повні сил і у вас душевний підйом, але з невеликим підвищеним артеріальним тиском. Саме це всесвітньо відоме речовина сприяє порушенню нервової системи, що дуже небажано для всіх майбутніх мам.
Вплив кавових напоїв на вагітну жінку
Навантаження на нирки. Кава не рекомендують пити через його сечогінну дію. У період вагітності жінки з фізіологічних причин частіше звичайного відвідують туалет. Тому не варто надмірно навантажувати нирки.
Вимивання корисних речовин. При вживанні кавових напоїв відбувається зневоднення організму, при якому вимиваються корисні для організму мікроелементи. Такі як кальцій, магній, фосфор, натрій, калій. Також кава може заважати правильному засвоєнню вітамінів і мікроелементів в організмі майбутньої мами.
Надмірна збудливість. Для майбутніх мам не рекомендують пити каву також тому, що зайва збудливість може погано відбитися на сні, настрої і навіть на функціонуванні внутрішніх органів і систем.
Придушення апетиту. Це може не настільки небезпечне, але все-таки не дуже приємне властивість кавового напою. Після додавання цукру, молока або вершків в каві, він має досить високу калорійність. І часте вживання кавових напоїв може призвести до розладу "нормального" раціону. Тобто вибудете пити тільки каву і відмовлятися від повноцінного прийому корисної їжі.
Проблеми з шлунково-кишкового тракту. Кава може завдати шкоди шлунку. Особливо це стосується розчинних напоїв. Вживання такого пиття у деяких людей провокує появу різкої печії. Є дані, що секреція слинних залоз збільшуються в 2 рази, а соляної кислоти в п'ять разів.
Гіпоксія плода. Кавові напої також дуже небезпечні тим, що можуть проникнути через плаценту до малюка і нанести йому значної шкоди. Також під його дією звужуються судини, які і ведуть до плаценти. Це загрожує нестачею кисню і подальшої гіпоксією плода.
Провокування викидня. Про те, як кава впливає на вагітність, ще ніхто точно не знає і досі про це часто обговорюють багато лікарів. Але доведено, що кавові напої здатні привести в тонус матку, і тим самим спровокувати викидень або передчасні пологи. У зв'язку з цим бажано обмежити вживання кави на ранніх термінах вагітності. Також є невелика ймовірність передчасної відшарування плаценти. І в добавок до всіх цих страшилок додаємо підвищення артеріального тиску після прийняття напою.
Репродуктивність. Якщо ви тільки плануєте заводити дітей, то іноді кави може вплинути на репродуктивні функції організму. Вже довели то що зловживання кавовими напоями може викликати деякі проблеми із зачаттям. 3-4 чашки міцного і смачної кави - для деяких дам може стати гідною заміною протизаплідних засобів.
Чи варто поєднувати каву і вагітність
Отримавши цю інформацію, кожна представниця прекрасної статі в «цікавому» положенні в праві зробити свій вибір: насолоджуватися улюбленим напоєм чи ні. Як показує практика, багато вагітних не всі ж не відмовляються від вживання такого улюбленої кави. Якщо немає особливих проблем зі здоров'ям, тоді все ж можна дозволити випити собі коханій чашечку кави. Але все кращим рішенням стане заміна кавових напоїв, іншими потрібними і дуже корисними для майбутнього дитинчати рідинами. Це можуть бути морси, компоти, фруктові, овочеві соки або ж звичайна питна вода.
Зробіть свій вибір правильним!