Що таке твердне живіт на 38 тижні вагітності як вилікувати причини симптоми профілактика консультація лікаря наслідки

З настанням 38, «переломною» тижні, вагітна частіше відчуває кам'яніючої живіт. До цього часу жінка вже знає про тренувальних сутичках, але не завжди розуміє, як їх розпізнати.

Що може служити знаком починаються пологів, а що не повинно привертати уваги мами?

Ворушіння малюка можуть бути болючими в силу обмеженості простору всередині.

самопочуття матусі

Цей термін характеризується готовністю малюка з'явитися на світло і великий втомою породіллі. Тепер малюк набирає вагу, а організм активно готується до майбутніх пологів. В сумі це призводить до посиленого навантаження на всі системи організму. Для цього періоду характерні ниючі і тягнуть болі в спині, попереку, внизу живота. Шкіра натягнута максимально, що часто призводить до неприємних відчуттів на кшталт лущення і почухування. Особливо важко буває вибрати зручну позу для сну. Міняються смакові переваги, апетит може і зовсім зникнути.

Для полегшення стану радять прогулянки на свіжому повітрі, розслаблюючі ванни з морською сіллю, декількома краплями ефірного масла. Це допоможе нормалізувати сон. Спеціальні масла і лосьйони для вагітних знизять лущення, відчуття напруженості шкіри на животі. А ось в харчуванні слід себе обмежити в солодкому, жирному, смаженому, борошняному, адже відіб'ється це на роботі шлунково-кишкового тракту, викличе нудоту, печію. Переїдання солодощів може призвести до зайвого заковтування крихіткою навколоплідних вод, виникнення гикавки. А якщо мама вирішить їсти «за двох», то цілком можливо, що дитина набере більшу масу, доведеться робити кесарів розтин. Є на останніх тижнях рекомендують невеликими порціями і некалорійні продукти: овочі, фрукти, нежирний сир, дієтичне м'ясо, морепродукти.

Головним критерієм останніх тижнів є почуття втоми - мама чекає не дочекається зустрічі з крихтою.

стомлююче очікування

Якщо на 38 тижні кам'яніє живіт і додаються інші симптоми, що насторожують, жінка замислюється: а чи не пологи це? Періодично твердне животик, болі знизу, більш рясні виділення є провісниками.

Слід не забувати вважати руху малятка на цьому етапі вагітності особливо уважно. Він уже менш активний, але ворушитися малюк повинен. При тривалому «затишшя» слід якнайшвидше звернутися до лікаря. Твердий животик лякає особливо. Прийнято вважати, що таким чином відбувається тренування матки до майбутньої роботи в пологах. Нерідко говорять про сутичках Брекстона-Хікса, для яких характерне періодичне затвердіння, на 5-10 секунд, що допомагає матці поступово розм'якшити і скоротитися.

Від справжніх сутичок ці відрізняються:

безболезненностью і нерегулярністю, їх частота і інтенсивність не збільшуються. Їх можна спостерігати до декількох разів на день, зазвичай в горизонтальному положенні,
вони зникають так само раптово, як виникли, іноді просто від зміни положення тіла, прогулянки, ванни, легкого перекусу,
скорочення відчуваються в передній частині живота і в області таза.

Вони не становлять загрози, якщо мова не йде про постійно твердому животі. Тренувальні сутички перестають приносити дискомфорт після прийняття теплої ванни або спокійної прогулянки. Також ефективні дихальні вправи животом (для контролю необхідно покласти зверху руку - при вдиху вона буде підніматися).

На такому терміні кращим вибором стане відпочинок і приготування до майбутньої складної роботи, яка принесе радість і щастя материнства. Зараз треба насолоджуватися вагітністю, кожен день відчувати і передавати діткам позитивні емоції. Кроха сам вирішить, коли йому з'явитися і обов'язково подасть мамі знак, який вона ні з чим не переплутає.