39 Тиждень вагітності на бебі
Журнал → 39 тиждень вагітності
39 тиждень вагітності
Ближче до пологів кількість навколоплідних вод стає все меншим, хоча вони як і раніше оновлюються кожні три години і будуть це робити навіть, коли пологи почнуться.
Ви вже не повинні додавати у вазі, але дитина продовжує рости. На 39 тижні він важить в середньому 3300 г і досягає більш 50 см в довжину. Плід на 39 тижні вагітності: ворушіння А, оскільки малюк вже зовсім великий і займає вже практично всю порожнину матки, особливо рухатися йому вже ніде. Відповідно, якщо до цього ви могли спостерігати періодичні «танці» крихти в животику, тепер він хіба що буде час від часу штовхати вас зсередини. Хоч особливо йому вже рухатися ніде, крихітка, тим не менш, намагається ворушитися. Тим більше, що за допомогою рухів дитина тренує координацію і помаленьку нарощує м'язову силу. За інтенсивністю і характером рухів слід і далі стежити: за день масик повинен відкликати близько 10-12 разів. Якщо ж дитинка виявляє надмірну активність, штовхається сильно і часто, або ж, навпаки, руху його відчуваються слабо і рідко - негайно повідомте про це лікаря: зміна характеру і частоти рухів в ту чи іншу сторону свідчить про неблагополуччя. Дитина на 39 тижні вагітності Серце, легені, кишечник, нирки - все готове до забезпечення життєдіяльності немовляти поза утроби. Однак процеси розвитку і вдосконалення не припиняються, і триватимуть після народження. Зокрема, центральна нервова система розвивається нерівномірно. Підшлункова залоза почала виробляти ферменти, які будуть розщеплювати потрапляє в шлунок малюка їжу. Але ось корисні бактерії почнуть заселяти кишечник тільки після дегустації молозива - зараз він стерильний. У більшості випадків відразу після народження кишечник новонародженого спорожняється первородним калом меконием. Але нерідко трапляється, що це відбувається ще в утробі перед початком родового процесу (найчастіше причиною є брак кисню на останніх термінах вагітності). У таких випадках приймають пологи лікарі та акушери проводять спеціальну процедуру з очищення бронхів, яка називається лаваж. Як і раніше, всі поживні речовини потрапляють до дитини через плаценту. Але на останніх тижнях вона починає старіти: термін її служби добігає кінця. Пуповину переріжуть після пологів тільки тоді, коли вона перестане пульсувати. І лише потім відбувається народження дитячого місця - останній третій період пологів.
Виділення перед пологами
Живіт на 39 тижні вагітності: тягне, болить, опустився Опущення живота - ось ще одна ознака, по якому ви дізнаєтеся про швидке настання пологів. За ідеєю, живіт опускається в проміжку між 36 і 38 тижнем вагітності, але на це можна піти і зараз. Або ж не відбутися взагалі - деякі жінки не спостерігають неохайного живота аж до початку родової діяльності. Якщо ж живіт опустився, ви однозначно відчуєте полегшення: дихати стає легше, відступають остогидлі печії. Замість них з'являється потреба в більш частому сечовипусканні: матка тисне на сечовий міхур, а значить, необхідність в його більш частому спорожнення зростає. Не переймайтеся, якщо раптом виявили хворобливість внизу живота, що віддає в поперек. Тягнуть болі в місці локалізації «низ живота-поперек» на 39 тижні вагітності - один з варіантів норми, що свідчить про наближення пологів.
Болі на 39 тижні вагітності
Отже, про природу болю внизу живота і попереку нам вже відомо - це наслідки підготовки організму до майбутніх пологів і його спроба розповісти жінці про їх невідворотне наближення. Знову-таки, через підготовки організму до швидких пологів, ви зараз напевно відчуваєте біль в тазовій області, в крижах, в лобку. Організм активно продукує гормон релаксин, головне завдання якого - розм'якшення і розслаблення зв'язок і кісток. Плюс до всього, розм'якшені тазові кістки на цьому етапі поступово розходяться, готуючи малюкові найбільш сприятливі умови для подорожі по родових шляхах. Ось і доводиться матусі терпіти болю, викликані такими змінами в організмі, і очікувати пологів, після яких болю пройдуть самі по собі. Напевно вам вже знайома біль в крижах, в спині, в хребті. Це - результат змішання центру ваги і підвищених навантажень. З тієї ж причини поширені болі в ногах. Крім того: за рахунок здавлювання стегнового нерва ви можете відчувати стріляє, ниючий біль в задній поверхні ноги, часом доходить до коліна. Рекомендації щодо мінімізації болю в спині, ногах, крижах все ті ж: регулярна їх розвантаження, сон в правильному положенні, повноцінний відпочинок, носіння допологового бандажа. До речі, до цього часу ви можете і відчути, що у вас немов болить груди. Не дивуйтеся і не лякайтеся: грудей зараз помітно збільшилися і потяжелели, вже зовсім скоро вони знадобляться для вигодовування малюка. Ну, а поки ви терпляче видаляєте з сосків молозиво і терпите звичну біль і важкість у грудях.
Виділення на 39 тижні вагітності
Важливий момент цього тижня - вагінальні виділення: в нормі вони повинні мати світло-молочний колір, однорідну консистенцію і легкий запах кефіру. Не дивуйтеся, помітивши деяке збільшення виділень з статевих шляхів - це нормальний симптом 39 тижні вагітності. Так само вас не повинно лякати наявність домішок слизу в виділеннях: прозора, можливо з відтінком рожевого, коричневого, бежевого, слиз є частинками слизової пробки, по сьогодні закриває шийку матки. Але ось - слизисто-гнійні виділення, сирні або хлопьеобразние, виділення зеленого або жовтого кольору повинні стати обов'язковим приводом для звернення до лікаря. Зміни виділень в таку сторону однозначно вказує на розвиток будь-якої з генітальних інфекцій, і, поки ще залишається трохи часу, обов'язково потрібно пройти лікування. Адже, якщо цього не буде зроблено і інфекція залишиться з матусею, напевно жінка «поділиться» цієї самої інфекцією, коли малюк буде здійснювати подорож по родових шляхах. Не відкладайте візит до пологового будинку, якщо помітили навіть невеликі кількості навколоплідних вод. Навколоплідні води ви дізнаєтеся, виявивши рідкі водянисті виділення, можливо, злегка жовтуватого відтінку. Відійшли навколоплідних вод - вірна ознака того, що пологи почнуться вже в самий найближчий час. У той же час, води не завжди можуть виливатися відразу, одним потоком: можливий варіант відходження навколоплідних вод невеликими порціями. Таке трапляється при зношеності або порушення цілісності плодових оболонок, і становить певну небезпеку для дитини - при порушенні цілісності плодових оболонок він стає вразливим для інфекцій. Ось чому поява навколоплідних вод не можна ігнорувати в будь-якому випадку. Без зволікань зв'язуйтеся з оператором швидкої допомоги і в разі, коли виявили у себе кров'янисті виділення. Кров з статевих шляхів - ознака відшарування нормально розташованої плаценти, серйозну патологію, яка загрожує життю і здоров'ю малюка. Правда, вагінальні кров'янисті виділення можуть свідчити також і про передлежанні плаценти, ось тільки цей стан лікарі вже, ймовірно, виключили шляхом попередніх множинних обстежень.
Аналізи і обстеження на поточному терміні
До 39 тижня вагітності будь-яких особливих аналізів і обстежень жінка вже не проходить, особливо якщо вагітність протікає благополучно. Але слід все також уважно ставитися до роботи нирок, а для цього потрібно здавати загальний аналіз сечі мінімум один раз в тиждень. Якщо є показання, жінці можуть бути призначені УЗД для контролю кількості навколоплідних вод, ступеня зрілості легенів малюка. Сюди ж можна віднести кардиотокографию (КТГ), яку проводять для моніторингу роботи серця дитини. Доплерографію призначають для того, щоб упевнитися, що плацента і пуповина виконують свої функції, кровотік не порушений і дитина не відчуває гіпоксії.
Якщо жінка на цьому терміні знаходиться на допологовому стаціонарі, їй можуть додатково бути призначені такі аналізи і дослідження, як ЕКГ, загальний аналіз крові, аналіз сечі по Нечипоренко та ін.
УЗД на 39 тижні вагітності зазвичай не потрібно, однак, можуть існувати індивідуальні показання для повторного проведення ультразвукового дослідження. Як і раніше, при проведенні УЗД лікар оглядає дитину, його розміри, встановлює ступінь розвитку. Знову-таки, буде оцінено стан матки, її розміри, ступінь зрілості шийки. Важливим критерієм є також і оцінка якості і кількості навколоплідних вод. Обов'язково буде встановлено ступінь зрілості плаценти: на 39 тижні вагітності плаценти знаходиться частіше в третього ступеня зрілості. Чим вище ступінь зрілості плаценти, тим більше ступінь її зношеності. Але поки що плацента продовжує служити добру службу - через неї до малюка від матері надходять антитіла, які беруть участь у формуванні імунної системи. УЗД на 39 тижні вагітності також дасть уявлення про знаходження пуповини, виключить ризик обвиття пуповиною плода. Враховуйте, що обвиття пуповиною не є однозначним протипоказанням для пологів природним шляхом: пуповина має довжину в 55-65 см, що дає можливість народжувати жінці самостійно, а сама пуповина знімається з головки дитини відразу після його народження. Але, навіть якщо пуповина коротка, і петля на шиї затягується в момент проходження малюком родових шляхів, лікарі при спостереженні і контролі процесу пологів оперативно реагують і можуть прийняти рішення про проведення розродження шляхом кесаревого розтину.
Секс на 39 тижні вагітності
Не слід забувати, що секс в цей період - це секс напередодні пологів. На дане питання лікарі відповідають неоднозначно, так як кожна пара повинна сама вирішити це питання. Але багато вчених дійшла висновку, що секс на передостанній тижня пологів послужить їх найкращим природним стимулятором. Навіть більше, в деяких країнах активно рекомендують заняття сексом після початку регулярних переймів, для того, щоб полегшити сам процес пологів і підготувати шийку матки до розкриття. Суть полягає в тому, що чоловіча секреція, що містить гормон простагландин, підготує шийку матки, в той час як ендорфіни, які виділяються в жіночому організмі під час сексу, будуть діяти як знеболююче.
При цьому, природно, слід покладатися на самопочуття жінки. Майбутньому татові, однак, слід бути вкрай акуратним і ласкавим, так як якщо майбутня мама почне відчувати дискомфорт і біль під час сексу, то його слід припинити.
39-й тиждень вагітності: харчування вагітної
У раціоні харчування повинно залишатися достатню кількість білка, в основному міститься в молочних продуктах, рибі, кашах. А ось частку тваринних жирів цілком можна зменшити.
На відміну від ранніх строків, в кінці вагітності рекомендується збільшити споживання вуглеводної їжі. Набору зайвої ваги вуглеводи вже не загрожують, зате вони будуть підтримувати необхідний обсяг енергії на випадок пологів. Манна крупа, білий рис, печиво, бісквіти, солодкі йогурти, сиркові десерти - все це тепер дозволено. Вибираючи солодощі, завжди віддавайте перевагу натуральним продуктам, і замість шоколадного батончика з наповнювачем, краще з'їжте булочку з домашнім варенням.
Складні вуглеводи, наприклад, клітковина, що сприяють нормальній роботі кишечника, як і раніше повинні споживатися в достатньому обсязі, а значить, хліб, макарони з борошна грубого помелу, сирі овочі і фрукти дуже гарні для харчування.
39-й тиждень вагітності: підготовка до пологів
Ймовірно, ви вже хочете завершення вагітності і чекаєте моменту, коли візьмете дитину на руки. Всьому свій час! Постарайтеся абстрагуватися від бажання поквапити події, перемкніть свою увагу на що-небудь більш конструктивне. Може бути, є ще якісь речі, які вам хотілося б зробити, поки ваш час належить тільки вам? Сходити в кіно, в театр, на концерт, поспілкуватися з бездітними друзями, влаштувати собі приємний шопінг. Або, можливо, зайнятися йогою і медитацією, полежати у ванні з книжкою, погуляти на самоті. Будь-який спосіб, який змусить вас насолоджуватися поточним моментом, корисний для підготовки до народження дитини.
Ваше тіло робить останні приготування. Шийка матки розм'якшується, в будь-який момент може відійти слизова пробка, після чого протягом декількох днів або годин народиться ваш малюк.
Якщо пити відвар листя малини щодня протягом пари місяців до пологів, м'язи матки будуть скорочуватися легше і менш болісно, що дуже допоможе вам під час другого періоду пологів (на потугах). До того ж подібна підготовки істотно знизить ризик медичних втручань, що дуже важливо для правильного протікання пологів.