Вивих ноги в районі щиколотки, лікування в домашніх умовах, що робити, скільки проходить

Вибір медичних препаратів

лікування
Крім крижаних компресів і тугих пов'язок для полегшення стану можна використовувати і аптечні препарати.

Читайте також: Цікаві нововведення в лікуванні вивиху щиколотки

Так як основний дискомфорт заподіюють запалення і біль, то на допомогу прийдуть мазі, в складі яких є анальгетики, протизапальні та анестезуючі речовини (вольтарен). Так само підійдуть подібні препарати в таблетках.

Найпоширенішими є ібупрофен і парацетамол. Рідше призначають ін'єкції з подібними препаратами. Через 24 години після травми до постраждалої щиколотці рекомендується прикладати теплі компреси, так як тепло підсилює кровообіг і прискорює процес одужання.

Лікування в домашніх умовах

районі
Якщо немає можливості або бажання лікуватися за допомогою традиційної медицини, то можна скористатися бабусиними рецептами:

  1. Тісто, замішане з борошна і оцту і покладене під тугу пов'язку, добре зніме хворобливі відчуття і знизить температуру.
  2. Полин, розмелені в кашку і прикладена у вигляді компресу, також має знеболюючий ефект, щоб прибрати біль.
  3. Розтирання маслом лаванди зніме біль при вивихах і розтягненнях, але його потрібно готувати заздалегідь або придбати в фітоаптек. Приготувати його самостійно нескладно: дрібно порубані квітки і стебла змішуються з соняшниковою олією в пропорції 1 до 5.
Масло має стояти півтора місяці, при цьому його необхідно періодично помішувати. Його використання дає позитивний результат, і нога загоїться значно швидше.
  • Доступний кожній родині ріпчаста цибуля здатна полегшити стан хворого. Суміш тертого лука і цукру (1 до 10) використовують для примочок, такий компрес хороший в період реабілітації. Суміш треба міняти 4 рази на добу.
  • Відмінно допоможе молочний компрес. Тепле свіже молоко слід нагріти і намочити в ньому марлю, складену в декілька шарів. Прикладений компрес треба зверху замотати теплою тканиною, наприклад, вовняною хусткою і міняти в міру остигання.
  • При вивихах можна використовувати всередину кору і корінь барбарису. Для приготування цілющого напою сировину подрібнюють в порошок. Це можна зробити в кавомолці або млині для спецій. Половину чайної ложки отриманого порошку кип'ятять у склянці молока. Такий засіб треба пити 3 рази на день по чайній ложці. Воно володіє прекрасним загальнозміцнюючим ефектом.
  • Тополя чорна, більше відомий під назвою осокір, також буде відмінною підмогою в лікуванні вивиху. 100 г його висушених нирок півгодини наполягають в склянці окропу. Проціджений відвар використовується в якості компресів.

    • Тривалість періоду одужання ноги

    ноги
    Тривалість лікування залежить від тяжкості вивиху і дотримання передбачених хворому рекомендацій. Зазвичай процес загоєння триває від декількох днів до декількох тижнів.

    При важкому вивиху ноги в районі щиколотки можна сміливо додати ще пару тижнів на реабілітацію суглоба.

    Щоб уникнути цієї травми, необхідно просто дотримуватися кількох правил:

    1. Відмовитися від старого взуття з протертою підошвою.
    2. Намагатися не носити підбори.
    3. Уважно дивитися під ноги в місцях підвищеної небезпеки - при ожеледі або розбитому тротуарі.