Болі при місячних
Знову і знову життя зіштовхує з дивним згодою дівчат і жінок на жахливий біль при менструації. Але питання насправді набагато ширше. Розглянемо його докладніше, щоб можна було виправити назавжди
Почнемо з пікового моменту. Ось якась представниця прекрасної статі вся в очікуванні: чи стане критично погано, пора пити таблетку, вичікуючи по секундах, коли все нарешті закінчиться. Що відбувається в цей момент? Неважко помітити, що коли щось болить -- людина напружується. Вкрай легко перевірити, що м'язи живота та біля лобка, попереку, сідниць і стегон будуть явно перенапружені. Втім, якщо звикати багато років цього не помічати раптом це виявиться не настільки очевидним: доведеться придивитися з якимсь ретельністю. Але, продовжуємо вивчати найгірший випадок. чутливість на межі і будь-яка дрібниця посилюється багаторазово психікою. Розум нишпорить у пошуках ознак болю. І як тільки біль з'являється, то все стискається ще сильніше -- стає ще болючіше, утворюючи майже нескінченний цикл/кругообіг болю. Поки психіка просто не зупиниться: спрацює самозахист організму у вигляді відключення чутливості частково або якісь дії не виконуються.
Отже, для початку потрібна чутливість і спостереження. Можна всякий раз спостерігати, що і як відбувається. Як в процесі всього циклу, так і безпосередньо при місячних. Причому, не звично стверджувати, що ось знову те ж саме або гірше попереднього. А ретельно і уважно спостерігати. Непогано згадати і про прийом знеболюючих і інших допомагають препаратів. Вкрай дурна затія пити як вже стало боліти дуже сильно. Адже так доведеться робити роками: цього ж ні кінця, ні краю! Пити таблетки краще на випередження. В іншому випадку все одно доведеться пити таблетки як мінімум до клімаксу, що спочатку не обнадіює: тисячі таблеток. Заодно і ніяк, дратівливих всіх і кожного(ого), рада скоріше народити-не допомагає.
Чому ж біль виникає? Зазвичай це ознака того, що щось не так. Ми вже визначилися з тим, що маленька біль може розглядатися мозком як катастрофа і накручуватися в реально велику біль. Звичайно ж, повинна змінитися чутливість тіла (підхід до сприйняття ), відбувається інший процес, інакше сприймається. Але катастрофи бути не повинно. Якщо у якоїсь дівчини/жінки не болить ні в який день місячного циклу -- значить це доступно багатьом .
Першопричина болів укладена в постійно неправильному положенні внутрішніх органів і відповідної фізичної підготовки, стан внутрішніх органів. Дуже часто має місце бути прогин у попереку. Нині можна усюди бачити дівчину з відтопирення попою і на підборах. Все це призводить до того, що з'являється поперековий лордоз. Всі м'язи стискаються (утворюючи затиск). кров не проходить, всі внутрішні органи зміщені. Мало того, це змінює чутливість!
І ось дівчина взуває взуття на платформі або височенні підбори при відверто кривий спині щодня тренується нічого толком не відчувати. Відразу ж позначається і на сексі. Його якість і кількість вже не може бути оптимальним з-за лиха з чутливістю. Адже навіть якщо зі спиною все відмінно, то все одно постійні болі є виразною ознакою щось не так.
Перевірити поперек легко: лягаємо на спину на підлогу, витягнувши ноги намагаємося з легким зусиллям дістати попереком підлоги (ноги залишаються на місці). Не вийшло? Пора виправляти! А навіть якщо вийшло, то це не привід не подивитися на стегна і м'язи преса, які також можуть заважати функціонувати організму. Саме положення тазу дуже важливе, його рухливість. М'язи банально можуть бути не на своїх місцях.
Дуже важливо звернути увагу на чутливість. Це означає, що стоїть ніби вперше звернути увагу на ходу. на відчуття рухливості тазу. Точно подивитися свіжим поглядом на всі елементи сексу, на позу під час сну. Не варто забувати і про одяг, яка не повинна надмірно пережимати або бути незручною. Глянути на взуття. І звичайно ж відзначати нестабільність. Помітити що дійсно впливає на наявність болю при менструації, загальні тенденції та реальні фактори в конкретних ситуаціях. Намагатися обходити стороною явні ситуації, які загрожують обернутися неприятнейшей болем і не тільки.
Окремої уваги заслуговує регулярність місячних. На сьогодні мало того, що є знеболюючі, які можуть перервати кругообіг. здається боляче -- болить ще сильніше, -- так ще і маса препаратів, які можуть допомогти зробити цикл регулярно ідеальним. Адже можна почати з того, щоб медикаментозно допомогти позбавитися від частини проблем і вирішити інші, а потім взятися рухатися далі до ідеалу. Трохи краще це ж не цікаво!
Багатьом здається, що спорт може допомогти. Але якщо м'язові затиски є, то спорт в переважній більшості випадків лише погіршить ситуацію. І негативний досвід буде збільшуватись. День за днем чутливість буде пропадати, що знижує якість життя і оперативно додає хвороб.
Заодно варто і стежить гігієни. Немає зайвих дивацтв або ж щось робиться в дуже малому обсязі. Також не забувати про вплив мікрофлори на ситуацію, яка залежить від кислотно-лужного балансу в організмі .
І, звичайно ж, варто відвідати лікаря, щоб переконатися, що болі при місячних -- тільки біль і нічого більше, щоб позбутися від них назавжди.
Не проходить і декількох днів як десь не побачиш чи почуєш заповітні слова: народити в муках комусь дітей, біль в процесі пологів, хворобливі...
Сексуальність і сам секс-речі різні. Звичайно ж, у будь-якому секс повинні бути сексуальні моменти. Але в прояві сексуальності зовсім не...
Багатьом людям не настільки помітно, що потреби в сексі у кожного різні. І якщо не виконувати норми: секс сильно рідше необхідного або частіше, -- можна...
Невже ніхто не читав книг Фрейда? Стільки розмов. Але на практиці всі хвилюються про сублімації сексуальної енергії (по іншому і не знають). Мало...
Багато хлопці і чоловіки в обговореннях часто відзначають, що відчувають зовсім не той потяг до дівчатам і жінкам. Не те -- це означає не так, як в...
Всякий раз з'являються розмови про онанізм. Цікавіше за все сприймається статистика, звідки стає ясно, що всі при анонімному опитуванні...
Забавна назва, чи не правда? Люди часто відмовляються і не зізнаються, але толком не знайти людину, яка жодного разу не зайнявся онанізмом....
Як часто люблять обходити стороною питання сексу. Всякий раз мають місце бути якісь моральні моменти, мораль. Розбавимо все це здоровим глуздом....
Люди завжди цікавляться сексом. Намагаються вигадати щось неймовірне або заборонити. Одне з таємничих моментів -- це сквиртинговие...