Контроль ваги у вагітних
Контроль ваги у вагітних
Ця вага складається з різних показників.
До моменту пологів, вага плода становить в середньому 3,5 кг, груди додає близько 500гр, матка з навколоплідними водами - 1,5 кг, об'єм крові збільшується на 1,5 кг, а жирового прошарку - на 1-2 кг. Слід враховувати, що худенькі матусі додають більше у вазі, ніж жінки, схильні до повноти.
Основна надбавка у вазі припадає на другу половину вагітності, в цей час бурхливо росте плід, а апетит відновлюється після раннього токсикозу. У нормі, в другій половині вагітності жінка повинна додавати 250-300г щотижня.
У занадто великий збільшення у вазі може бути кілька причин: набряки, переїдання, гіподинамія і запори. Зайві кілограми можуть стати першими ознаками гестозу (пізнього токсикозу) у вагітних. При гестозі, поряд з великою надбавкою ваги можуть з'явитися набряки на ногах, руках і обличчі, підвищиться артеріальний тиск, в аналізах сечі з'явиться білок. Переїдання і гіподинамія властиві багатьом майбутнім матусям.
Найчастіше жінка під час вагітності розслаблюється, дозволяє собі їсти без обмежень, часто не надто корисну їжу, рухова активність сильно знижується, а наслідком стають зайві кілограми. При запорах, вага як такої не набирається, просто в організмі накопичуються шлаки. Але це ситуація дуже погано впливає на організм в цілому, відбувається інтоксикація, шкідливі речовини всмоктуються в кров і можуть потрапити до малюка.
Крім погіршення стану мами, швидке збільшення ваги може негативно позначитися і на плоді. При гестозі не рідкісні випадки плацентарної недостатності, через набряклість плаценти. При такому стані кровообіг плаценти порушується і малюкові може не вистачати живильних речовин і кисню.
Коли причиною великої збільшення у вазі стає переїдання, зростає ймовірність того, що дитина народиться великий і доведеться робити кесарів розтин. Так само у мам із зайвою вагою ослаблена родова діяльність, і вони піддаються процедурі кесаревого розтину.
При великий набирання ваги, пов'язаної з набряками, потрібно обмежити споживання рідини і солі, а лікар може призначити сосудоукрепляющим препарати. Якщо ж зайву вагу пов'язаний з переїданням, слід відкоригувати дієту. Харчуватися дрібно, знизити калорійність їжі, раз в 2 тижні влаштовувати розвантажувальний день, попередньо порадившись з лікарем.
Бувають випадки, коли вагітні жінки набирають вагу повільніше норми. Зазвичай це відбувається на ранніх термінах вагітності, через токсикоз. Коли симптоми раннього токсикозу зникнуть, матусі потрібно вживати більш калорійну їжу, згодом вона все надолужить.