Чому виникають набряки при вагітності? Скільки треба пити води щоб не було набряків під час вагітності?

Вагітність - щасливе, але непростий час для жінки. Нудота, блювота, запори, часті позиви до сечовипускання, біль в спині, безсоння і сонливість - далеко не повний перелік проблем, з якими можуть зіткнутися майбутні мами.

Не останнє місце в цьому списку займає і таке нездужання, як набряки.

З ознаками набряклості в тій чи іншій мірі стикається практично кожна вагітна жінка, проте не всі знають, що у цього явища можуть бути різні причини. Чи несуть набряки загрозу здоров'ю матері і дитини? В яких випадках з набряками можна впоратися самостійно, а коли необхідне лікування?

У чому причина виникнення набряків під час вагітності?

Скупчення рідини в порожнинах тіла і тканинах вагітних спостерігається при порушеннях водно-сольового обміну. Найчастіше причиною появи набряків є:

- надмірне або недостатнє споживання рідини,

- хронічні захворювання нирок,

- варикозне розширення вен,

- захворювання серцево-судинної системи,

- розвиток пізнього токсикозу вагітних (гестозу).

Після зачаття рівень жіночих гормонів в організмі значно підвищується. Гормон прогестерон, крім своїх основних, що перешкоджають переривання вагітності функцій, має ще одну особливість - він сприяє затримці солей натрію і рідини в організмі, і при зловживанні солесодержащих їжі побічно може стати причиною набряків.

Діагностика набряків у вагітних: симптоми

Особливої уваги потребують набряки ніг при вагітності. так як вони можуть бути ознакою серйозного ускладнення - прееклампсії (одній зі стадій гестозу). Зрозуміти, що з'явилася набряклість, допоможуть наступні симптоми:

1. Набряки спостерігаються візуально.

Стопи, кисті, обличчя приймають опухлий, одутлуватий вид. Навіть зручне взуття починає тиснути і доставляти дискомфорт, врізаючись в тіло. З пальців рук не знімаються кільця.

2. Фіксується надмірний набір ваги (понад 300-500 г в тиждень).

Велика або нерівномірна надбавка у вазі без зовнішніх проявів може свідчити про наявність прихованих (патозних) набряків.

3. Шкіра в районі набряклих місць бліда, напружена і гладка.

При натисканні в області набряку на шкірі утворюється повільно пропадає поглиблення (ямка від пальця).

4. Спостерігається набрякання повік, не проходить за ніч.

Небезпека виникнення набряклості під час вагітності

фізіологічні набряки. з'являються до кінця вагітності, але легко коригуються дотриманням дієти і дедалі менші при відпочинку в лежачому стані, вважаються безпечними і проходять самі собою після пологів.

А ось приєднання до скупчення рідини в організмі таких симптомів, як поява білка в сечі, головний біль, підвищення артеріального тиску, викликають серйозну тривогу фахівців, так як вказують на розвиток пізнього токсикозу. Порушення режиму і недотримання рекомендацій лікаря при серйозно виражених набряках призводить до розвитку нефропатії, прееклампсії та еклампсії. Всі ці стани несуть серйозну загрозу плоду і здоров'ю майбутньої мами, так як порушується плацентарний кровопостачання, нервова регуляція судинної системи, мозковий кровообіг.гестоз

вимагає обов'язкового лікування на ранніх стадіях розвитку захворювання, тому при виникненні будь-яких видів набряків про це необхідно довести до відома ведучого вагітність лікаря-гінеколога.

Виділяють 4 ступеня вираженості набряків:

1) набрякають тільки ноги,

2) набрякають ноги і живіт,

3) набрякають живіт, ноги і обличчя,

4) набрякає велика частина підшкірної клітковини (все тіло, включаючи руки).

Лікування і профілактика набряків вагітних

Щоб запобігти розвитку серйозних патологій, майбутня мама в обов'язковому порядку повинна відвідувати жіночу консультацію в установлені строки, де їй будуть запропоновані наступні методи профілактики пізнього токсикозу:

- контроль динаміки збільшення ваги,

- аналіз сечі на присутність білка,

- вимір артеріального тиску,

При необхідності призначаються дослідження очного дна, функцій серцево-судинної системи, нирок і печінки.

Для лікування фізіологічних набряків і зменшення їх проявів рекомендується:

1. Дотримання дієти. У харчуванні повинні переважати овочі, фрукти, молочні продукти. Необхідно виключити смажене, гостре, консервацію. Після консультації з лікарем можна влаштовувати спеціальні розвантажувальні дні.

2. Обмеження споживання солі (до 3 г на добу).

3. Постільний режим.

4. Прийом сечогінних засобів, призначених лікарем.

Найчастіше при набряках лікарі рекомендують вагітним жінкам обмежувати споживання рідини до 1-1,5 л в день. Однак останні дослідження показали, що зниження споживання води може привести до зворотного ефекту - Організм починає «запасати» рідина в тканинах.

Недолік солей натрію і білка альбуміну при неправильному харчуванні також веде до зневоднення, пошкодження судин і переходу води з судин в тканині. Тому в кожному індивідуальному випадку, в залежності від вираженості набряків, результатів аналізів, які говорять про нормальну роботу нирок, доктор призначає майбутній мамі індивідуальний питний режим. При цьому краще пити чисту, відфільтровану воду повільно і невеликими ковтками. Також допустимо споживання мінеральної негазованої води з низькою мінералізацією.

У разі відсутності протипоказань допустимо лікування набряків народними методами, проте вони повинні бути схвалені спостерігає вагітність гінекологом або терапевтом.

Серйозніші форми набряків вимагають медикаментозного лікування в умовах стаціонару. При цьому лікування призначається комплексне, спрямоване на усунення першопричини захворювання.

Уважне ставлення до свого стану, своєчасні відвідування жіночої консультації і дотримання рекомендацій фахівців стануть запорукою здорової вагітності і безпечного нормального розвитку малюка.