Поради акушерагінеколога тетяни малишева вагітним

Тетяна Олексіївна Малишева - особистість видатна. Це акушер-гінеколог вищої кваліфікації, лікар-натуропат, фахівець ультразвукової діагностики з Харкова, яка більше 30 років пропрацювала в звичайному пологовому будинку, після чого пішла з медичної «системи», почавши готувати подружні пари до здорової вагітності і природних пологів у власному центрі «Відродження ».

Також Малишева консультує всіх людей в питаннях оздоровлення, очищення організму, правильного харчування і здорового способу життя.

З Тетяною Олексіївною я познайомилася три роки тому на міжнародній конференції за традиційним акушерству в Москві. За її виступів я відразу зрозуміла, що це насправді унікальний лікар, який знає про здоров'я все! Нещодавно моя подруга Інна Гугуман-Ляхова з Кишинева була в Харкові і зустрічалася з Малишевої на особистій консультації та групові заняття з підготовки до пологів. Тетяна Олексіївна дала Інні ряд порад щодо вагітності і здоров'я немовляти. Молода мама з радістю ділиться ними з Вами.

Активна зарядка (Малишева рекомендує під час вагітності ходити не стільки на спеціальну йогу, скільки саме на активну гімнастику на кшталт шейпінгу для вагітних) повинна відвідувати мінімум два рази на тиждень, в решту часу бажано займатися вдома самостійно, тривалість одного уроку - 45 хвилин.

Бігати вранці можна починати на будь-якому терміні - впевнена лікар. Це дуже корисно для всієї вегетосудинної системи, це прекрасна профілактика варикозного розширення вен. Бігати потрібно кожен день. Орієнтуватися варто тільки на свої відчуття, згодом довести тривалість пробіжки до 30-40 хвилин. «Особисто я почала бігати рівно в п'ять місяців, при тому, що раніше ніколи в житті особливо не займалася бігом, - ділиться Інна. - Відчуття у мене були відмінні! За 4 дні я позбулася судом в ногах. Перші два місяці бігала регулярно, зараз роблю пробіжки рідше. Мені подобається бігати дуже повільно, щоб краще відчувати литкові м'язи ».

Замість синтетичних вітамінів під час вагітності акушер-гінеколог радить пити трав'яні чаї. Гарний такий збір: ромашка, деревій, звіробій в рівних пропорціях, чай пити по одній склянці 3 рази в день за 30 хвилин до їди.
Якщо під час вагітності жінку мучить молочниця, можна вранці і ввечері користуватися гомеопатичної прополісной маззю, або заварити календулу, чистотіл і ромашку в рівних пропорціях. Цим відваром можна підмиватися і спринцюватися. У дуже запущених випадках Тетяна Малишева допускає використання вагінальних свічок з ністатином. Вони не шкодять ні мамі, ні малюкові, тому що діють строго локально.
Книгу Жан Ледлофф "Як виростити дитину щасливою", на думку Тетяни Олексіївни, повинен прочитати кожен батько! Саме прочитати від початку до кінця, а не почути в чиєму-небудь переказі.
Малишева вважає, що під час вагітності жінка може бути вегетаріанкою. Якщо вагітну її рідна мати годувала грудьми до двох з половиною років, то її організм є досконалою самовідновлювальні системою. В цьому випадку можна повністю відмовитися від продуктів тваринного походження (в тому числі молочних продуктів). Але якщо вагітну жінку мати годувала грудьми недовго або не годувала зовсім, їй обов'язково потрібно їсти яйця і молочне всю вагітність. Особливо така мама потребує сирі. Якщо матуся може пити яйця сирими (але обов'язково домашні - курячі або перепелині) - це ідеально.
Груди обов'язково потрібно готувати до пологів і грудного вигодовування. Тетяна Олексіївна пропонує кілька методів. У бюстгальтер потрібно підкласти натуральну полотняну тканину. Соски під час ходьби будуть тертися об неї і грубеть природним чином. Це ефективніше, ніж терти груди махровим рушником. Також потрібно частіше оголювати груди, щоб вона стикалася з повітрям. Під час купання можна терти соски мочалкою. Добре готує соски до годівлі і протирання їх кубиками замороженої води або замороженого трав'яного настою.
"Під час вагітності корисно ходити по квартирі абсолютно голою (без білизни), - розповідає гінеколог. - Такі повітряні ванни дуже добре гартують організм. Чим більше часу жінка проводить без одягу, тим краще ".
Також Малишева закликає вагітних пити якомога більше води - близько трьох літрів щодня! Якщо жінка п'є чорний, зелений чай або каву, кількість випивається в добу джерельної води доведеться ще збільшити. Корисно додавати в воду лимон.
Замість синтетичних вітамінів Тетяна Малишева рекомендує вживати в їжу БАДи. В основі всіх медикаментозних препаратів знаходиться хімія. (Дізнайтеся про деякі натуральних харчових добавках прямо зараз)
Якщо у жінки негативний резус-фактор, їй в більшій мірі, ніж звичайним вагітним, потрібно займатися собою і дотримуватися всі три умови здорової вагітності з пункту номер один. Якщо така вагітна веде здоровий спосіб життя і регулярно париться в лазні. вона може здавати аналізи на резус-конфлікт не кожен місяць, а кілька разів за всю вагітність. Лікар вважає, що якщо останній аналіз на резус-конфлікт, зроблений незадовго до пологів, був хорошим, після пологів можна дати пуповині отпульсіровать і не перерізати її відразу (про те, чому не можна відразу перерізати пуповину, ми поговоримо в іншій статті).
Кропива - потужне лактостімулірующее засіб. Тетяна Олексіївна закликає пити його після пологів для нормалізації грудного вигодовування.
На думку Малишевої, причина пневмонії у новонароджених - це поганий стан організму матері під час вагітності. Дитина хворіє не тому, що йому в пологовому будинку не викачали з носика слиз, а тому, що цього слизу він наковтався ще під час внутрішньоутробного життя, якщо мати не чистила організм, вела нездоровий спосіб життя і неправильно харчувалася.
По запаху калу можна судити про здоров'я малюка. Тетяна Малишева розповіла, що кисло-молочний запах калу - це показник здоров'я дитини в будь-якому віці.
І остання порада від Тетяни Олексіївни: "Якщо у Вас є знайома, яка виносила дитину без ліків, УЗД, парілась під час вагітності в лазні і народила легко і природно, подружитеся з нею! Запитуйте її досвід, дізнавайтеся нове, цікавтеся її історією, вникати! Це допоможе Вам у Вашій вагітності та пологах! "