Печія при вагітності що робити?

Що робити при печії під час вагітності?

Вагітність - найголовніше і незабутня подія в житті жінки. Кожній жінці хочеться провести ці 9 місяців в спокої, радіти життю і готуватися до народження свого малюка.

Але не у всіх все так безхмарно, як хотілося б. Найпопулярніша скарга у жінок - печія. Вона може з'явитися і в першому, і на другому, і на третьому триместрі. Навіть ті, хто й гадки не мав, що означає слово «печія», скаржаться лікаря на незрозуміле печіння під ложечкою або в горлі, неприємний кислий смак у роті.

Що ж є причиною печії?

По-перше, не забувайте про те, що організм під час вагітності перебудовується - гормони виробляються в більшій кількості. Разом з іншими гормонами зростає кількість прогестерону. Він розслабляє гладкі м'язи всього організму, щоб знизити діяльність матки. Однією з гладких м'язів є сфінктер - своєрідна перегородка між стравоходом і шлунком. Ця м'яз не повинна пропускати перетравлювану їжу назад в стравохід, а при вагітності періодично відбуваються «викиди» їжі або просто кислоти.

По-друге, термін вагітності збільшується, Ваша крихітка зростає і тисне на органи. Підпирається діафрагма і шлунок, тому їжі легше знову потрапити в стравохід. Особливо якщо Ви багато з'їли за раз - печія не змусить себе чекати. Так само на гормональному фоні можливе підвищення кислотності - звідси може з'явитися посилене печіння.

Запам'ятайте головну річ - печія ніяк не впливає на дитину. тому не треба впадати в паніку. І повір'я, що під час печії у малюка ростуть волоски - це не правда. У деяких її зовсім і не було, а дитинка народилася вже з довгим волоссям. А буває так, що жінка страждала від печії, особливо в другій половині вагітності, а малюк народився з рідкісними волосками на голівці. Печія і волосяний покрив малюка ніяк не пов'язані, судіть самі.

Насамперед необхідно повідомити лікаря про проблему. Він може порадити Вам яке-небудь безпечне засіб при вагітності. Якщо раніше були призначені спазмолітики, їх скасують, щоб не провокувати печію. Ще є варіант, що лікар припише Вам дієту - виключить з раціону підвищують кислотність продукти і скаже харчуватися невеликими порціями до 7 разів на день, при цьому, щоб останній прийом їжі був за кілька годин до сну. Обов'язково прислухайтеся до лікаря.

Що НЕ потрібно робити при печії

Пити спазмолітики - це ще більше розслабить м'язи, і печія розтягнеться на довгий час.
Носити тісного одягу - живіт і талія не повинні нічим здавлювати.
Нахилятися - краще присядьте, згинаючи коліна.
Лягати відразу ж після їжі - протипоказано, Ви самі спровокуєте викид кислого вмісту в стравохід. Походіть, посидьте, але не лягайте.
Спати без подушки - тоді кислота вільно може проникнути в стравохід. Підкладайте подушку, щоб голова перебувала трохи вище.
Переїдати - перевантажуючи шлунок, провокуєте довготривалу печію, іноді і відторгнення їжі.
Вживати каву. газовані напої, гострі і мариновані страви - провокатори печії. Їх необхідно виключити!

Як позбутися від печії при вагітності

Народні засоби лікування печії

Можна випити трохи молока.
З'їсти чайну ложку тертої моркви.
Мед в сотах (жувати разом з сотами).
Пити відвар ромашки (не міцний, без цукру).
Чи не міцний чай з медом.

Пам'ятайте, що мед теж потрібно вживати в невеликих кількостях, щоб не викликати алергічну реакцію.

Ваш лікар - кращий порадник. Перш ніж займатися самолікуванням і самостійним призначенням препаратів, дізнайтеся, чи немає протипоказань для вагітних і не викличе засіб алергічну реакцію у Вас і у Вашої дитини.