Третій триместр вагітності коли починається що можна що не можна

Третій триместр вагітності є дуже відповідальним періодом для будь-якої майбутньої мами. У цей час відбуваються важливі зміни в організмі плода, адже зовсім скоро малюкові належить з'явитися на світло і почати самостійно дихати, харчуватися, рухатися і освоювати навколишній світ.

Та й майбутній мамі доводиться непросто. Саме в останні місяці вагітності живіт стає настільки великим, що труднощі можуть виникати навіть при виконанні найпростіших дій, таких як взування або підйом з ліжка після відпочинку.

Перш за все, слід визначитися, з якою тижні починається третій триместр. Якщо умовно розділити весь період виношування малюка на три рівні частини, то завершальна частина припадає на 27-40 тижні. Такий принцип поділу прийнятий багатьма фахівцями.

Проте інші лікарі вважають, що третій триместр вагітності починається з 24, 26 або навіть з 28 тижня. При цьому вони керуються іншими міркуваннями, наприклад, завершенням періоду основного розвитку органів дитини або початком того часу, коли плід вважається життєздатним в разі передчасного народження. Про те, скільки тижнів «належить» кожному з триместрів в конкретному медичному закладі, можна дізнатися на прийомі у лікаря.

Китайський календар визначення статі дитини

Що відбувається в третьому триместрі

В останні 3 місяці вагітності матка істотно збільшується в розмірі. Живіт стає опуклим. Жінці стає важче пересуватися і виконувати звичні дії, адже через велику живота їй незручно нахилятися, повертатися, швидко ходити.

Дивіться також:

Незважаючи на деякі труднощі, в третьому триместрі вагітності психологічно жінка відчуває себе набагато краще, адже малюк, що народився в цей час, має всі шанси на виживання.

Проте врятувати життя новонародженого, особливо що з'явився на світ в самому початку завершального триместру, до 32 тижня, можна лише з використанням спеціальної апаратури. Тому майбутній мамі не рекомендується здійснювати тривалі поїздки в віддалену місцевість в цей період.

Організм жінки поступово готується до процесу пологів: розм'якшуються і трохи розсуваються тазові кістки, збільшується обсяг виділень з молочних залоз. Настає відповідальний етап вибору пологового установи та збору всіх необхідних речей і документів, які стануть в нагоді в пологовому будинку.

розвиток плода

Плід продовжує розвиватися і з кожним днем стає все більш підготовленим до появи на світло. Чим більше термін вагітності, тим краще розвинені дихальна, травна та інші системи організму малюка.

На сьомому календарному місяці вагітності для організму плода характерним є цілий ряд змін:

Активно розвиваються органи чуття. Плід здатний добре розрізняти на смак амніотичну рідину, відчувати деякі запахи, реагувати на зовнішнє освітлення і різні звуки. Своє невдоволення гірким смаком навколоплідної рідини або надто гучною музикою він може висловлювати сильними і рішучими поштовхами.
Триває процес активного накопичення підшкірної жирової клітковини.
Удосконалюється кора головного мозку.
Розвинені больові рецептори, тому малюк може відчувати біль.
Формується автономний режим обміну речовин малюка.

На восьмому місяці розвитку стан плода можна охарактеризувати наступним чином:

Малюк стає менш активним, адже йому вже досить тісно в матці.
Як правило, в 8 місяців плід вже прийняв у животі положення тіла головою вниз.
Розмір мозку плода в цей період становить ¼ маси головного мозку дорослої індивіда.
Сечовидільна система сформована, а це означає, що організм плоду може виробляти сечу.
На тілі зникає початковий пушок лануго.
Рогівка очей починає набувати світло-блакитний відтінок.
Шкіра малюка поступово розгладжується, але зберігає первородну змазку.

На дев'ятому місяці розвитку в організмі плода відбуваються нові зміни:

Легкі малюка стають більш зрілими і майже готові до самостійної роботи.

Нейрони головного мозку оточені спеціальної захисної мієлінової оболонкою.

Хрящики носа і вух стають міцнішими.

У хлопчиків яєчка опускаються в мошонку.

У кишечнику вже сформований первородний кал - меконій.

Нігті стають довгими і починають виступати за краї пальчиків рук.

У багатьох малюків на дев'ятому місяці на голові відростають волосся.

У кишечнику вже сформований епітелій.

Шлунок здатний почати вироблення ферментів, які необхідні для нормального перетравлення грудного молока.

Відтінок шкіри стає світло-рожевим.

Зміни в організмі майбутньої мами

У третьому триместрі вагітності жіночий організм схильний до наступних змін:

Значно збільшується розмір матки, а отже, і живота.
Загальна маса тіла жінки за весь 3 триместр збільшується на 4 кг і більше.
Періодично відчуваються так звані тренувальні сутички Брекстон-Хікса.

У зв'язку зі збільшенням тиску матки на сечовий міхур жінка частіше відвідує туалет по-маленькому.

У деяких жінок виникає задишка, що пов'язано зі збільшенням живота і посиленням тиску діафрагми на легені. Ближче до дати пологів, коли плід поступово опускається в область малого тазу, задишка може припинитися.

Через велику живота вагітної може бути важко заснути вночі, тому частим супутником останніх місяців вагітності є безсоння.

Періодично може виникати слабкість, відчуття втоми.

Молочні залози практично постійно виробляють невелику кількість густого речовини - молозива.

Ближче до передбачуваної дати пологів можуть з'явитися симптоми набряклості ніг або інших частин тіла навіть у тих жінок, які раніше не помічали у себе подібних симптомів.

Аналізи і обстеження в третьому триместрі вагітності

Поряд з відвідуванням лікаря, який спостерігає за ходом вагітності, майбутній мамі необхідно буде пройти деякі обстеження і здати аналізи в 3 триместрі.

У перелік обов'язкових видів обстежень третього триместру включені:

загальний аналіз крові,
аналіз сечі,
ультразвукове дослідження плоду,
огляд шийки матки з метою оцінки її стану,
визначення рівня глюкози в крові,
вагінальний мазок для виявлення бактеріальних та інших інфекцій,
кардиотокография - дослідження діяльності серця у плоду.

Слід зазначити, що УЗД в 3 триместрі вагітності проводять зазвичай на 32-34 тижні, так як саме в цей час можна найбільш достовірно виявити ознаки можливої плацентарної недостатності. Також при проведенні обстеження лікар розповість, скільки важить малюк, як він розвивається, при необхідності уточнить стать плоду.

Основні небезпеки і ризики

У третьому триместрі вагітності майбутню маму можуть підстерігати наступні небезпеки і ризики:

Кровотеча. Раптова поява крові може бути обумовлено неправильним передлежанням плаценти, відшаруванням плаценти, надмірним напруженням живота внаслідок фізичного навантаження, інтимної близькості або навіть нападу сильного кашлю. В даному випадку необхідно терміново звертатися до медичної установи. Залежно від конкретної ситуації лікар може прийняти рішення про подальше збереження вагітності або про проведення пологів. Кровотеча може бути не тільки зовнішнім, а й внутрішнім, яке частіше виникає при відшаруванні плаценти, тому при появі больових відчуттів в області живота навіть при відсутності видимого кровотечі слід відправлятися до лікаря.
Відсутність ворушіння плода - це також досить серйозний симптом. Якщо руху плода не відчуваються зовсім протягом декількох годин або стали рідшими і слабшими, слід терміново звертатися до лікарні. Основні причини припинення ворушінь - це обвиття пуповиною шиї плода, витік навколоплідних вод, порушення функцій плаценти. Якщо вчасно вжити заходів, дитину можна врятувати шляхом стимуляції передчасних пологів або проведення кесаревого розтину з наступним виконанням реанімаційних заходів для малюка.
Передчасні пологи. Розпочаті сутички можуть свідчити про те, що організм матері з яких-небудь причин не може виносити плід до покладеного терміну. Тому при появі перших ознак можливого початку родової діяльності необхідно терміново прибути в пологове відділення, де фахівці зможуть оцінити ситуацію і прийняти рішення про проведення дострокових пологів.

передвісники пологів

У третьому триместрі вагітності будь-яка жінка вже має мати уявлення про те, які симптоми вказують на наближення пологів і початок родової діяльності. До так званих провісників пологів відносять цілу групу симптомів. При появі одного або декількох з них необхідно підготуватися до того, що в найближчі день-два або навіть протягом кількох годин можна очікувати появи малюка на світ.

За кілька днів до пологів малюк розташовується ближче до шийки матки, т. Е. В нижній частині живота. При цьому живіт змінює форму - опускається вниз. Це один з найбільш віддалених провісників пологів.

Одним з характерних ознак пологів, що наближаються є також відходження слизової пробки. У цей момент жінка може виявити відносно велика, не менше 2-3 мл, кількість слизу на нижній білизні. Це свідчить про те, що шийка матки готується до майбутнього вигнання плода з матки.

Також можуть стати частішими сечовипускання і ходіння в туалет по-великому. Це відбувається внаслідок здавлювання плодом, перемістився в нижню частину живота, сечового міхура і кишечника. Крім того, таким шляхом організм очищає кишечник від зайвого калу, щоб в травному тракті до моменту пологів не залишилося нічого зайвого.

Біль в попереку, що з'явилася або посилюється раптово, теж може свідчити про наближення родової діяльності.

Нарешті, поява таких симптомів, як сутички і відходження вод, є прямим показанням до того, щоб збирати необхідні речі і відправлятися в пологовий будинок, адже до пологів залишилося всього кілька годин. При проведенні огляду лікар зможе приблизно оцінити, скільки залишилося часу до моменту пологів і чи є необхідність в проведенні стимулюючих та інших заходів.

Основні рекомендації

Щоб якомога легше і комфортніше провести весь 3 триместр вагітності, бажано дотримуватися наступних рекомендацій:

Так як і мамі, і майбутній дитині життєво необхідний кисень, слід якомога більше часу проводити на свіжому повітрі. Прогулянки можуть бути дуже корисні, а відмовитися від них можна хіба що при дуже поганій погоді. Скільки кілометрів можна проходити майбутній мамі в останні місяці вагітності, можна уточнити у лікаря, який зможе надати рекомендацію з урахуванням особливостей протікання вагітності.
Необхідно правильно доглядати за сосками молочних залоз. Так як з них регулярно виділяється невелика кількість молозива, то в чашечки бюстгальтера слід підкладати бавовняні вкладиші, які можна виготовити самостійно. Крім того, слід частіше проводити водні процедури для цієї частини тіла.
Не слід забувати про правильну поставу. Нахилятися трохи вперед можна лише при ходьбі по слизькій або нестійкій поверхні, щоб зберегти рівновагу. Сидіти ж або стояти слід з рівною спиною і шиєю, це також допоможе зменшити больові відчуття в спині.
Щоб уникнути набряків ніг, можна виконувати спеціальні вправи. Також слід частіше розташовувати ноги в горизонтальному положенні, щоб нормалізувати кровообіг.
Для зменшення болю в попереку слід спати на помірно жорсткому матраці, не піднімати важких предметів, не перебувати протягом тривалого часу в одному положенні.
Протягом усього третього триместру вагітності майбутній мамі краще мати при собі всі необхідні документи при знаходженні поза домом. Тому, виходячи на вулицю навіть в найближчий магазин, слід покласти до себе в сумочку паспорт та інші документи, необхідні для оформлення в пологовий будинок. Така обережність ніколи не буде зайвою, адже відомі випадки, коли у жінок відбувалися стрімкі пологи. А без необхідних документів можуть бути складнощі з оформленням в бажане медичний заклад.

Так як до довгоочікуваного моменту пологів залишається не так вже й багато часу, варто скористатися повною мірою декретною відпусткою і гарненько відпочити: вдосталь виспатися, переглянути улюблені фільми, насолодитися самотністю або спілкуванням з рідними і близькими, адже після народження малюка доведеться відкласти подібні радості на кілька місяців.

Поділитися з друзями