Що не можна робити під час вагітності

Кожна майбутня мама напевно знає, якого способу життя слід дотримуватися вагітній жінці. Однак наші слабкості виявляються часом сильніше голосу нашого розуму, і ми, мовчазно картаючи себе в глибині душі, все ж порушуємо суворі кордону заборон і йдемо на поводу у звичного нам образу життя.

Зізнатися лікаря, будучи вагітною, про своє непереборному пристрасть до паління або алкоголю, дуже складно, так само як і непросто присвятити доктора в нюанси свого сексуального життя або поділитися з ним нагальною проблемою домашнього насильства. Тим часом, ціна такого мовчання може виявитися для матері і її ще не народженого малюка непомірно високою, прирівнюючи в деяких випадках навіть до ціни їх життя. Отже, що небезпечно робити під час вагітності - і як подолати багаторічні згубними звичками, перебуваючи в «цікавому» положенні?

Табу № 1. Алкоголь

Присутність хоча б малу кількість алкоголю в крові вагітної - пряма загроза здоров'ю очікує своєї появи на світ малюка. Одне з найважчих наслідків вживання пива, вина і міцних спиртних напоїв жінкою в період її вагітності - це фетальний алкогольний синдром у новонародженої дитини. Така патологія знаходить своє відображення в дефіциті маси тіла малюка, порушеннях його психічного і фізичного розвитку, розумової відсталості і виражених потворність. Саме алкоголь є однією з провідних причин смерті дітей в материнській утробі.

Прийом спиртовмісних напоїв особливо небезпечний на початку вагітності, під час формування у малюка життєво важливих органів. Вживання ж майбутньою матір'ю алкоголю в третьому триместрі вагітності вкрай негативно позначається на розвитку мозку плода і стан його нервової системи.

Багато вагітні жінки, особливо первістки, дізнавшись про майбутнє материнство, особливо не намагаються дотримуватися здорового способу життя, орієнтуючись на «приклади» подруг і знайомих, які вживали під час вагітності алкоголь і при цьому народили здорових малюків. Лікарі попереджають: відхилення у здоров'ї дитини не завжди виявляються в момент його народження і можуть вперше заявити про себе через кілька тижнів, місяців або навіть років. Чи варто ваше захоплення алкоголем ризику виникнення таких наслідків - вирішувати вам. Якщо ж ви хочете, але ніяк не можете відмовитися від небезпечної звички, - обов'язково зверніться за допомогою до лікаря або в одну із спеціальних анонімних служб, успішно допомагають тим, хто вирішив покінчити з алкогольною залежністю.

Табу № 2. Куріння

Приховування вагітної від лікаря факту нікотинової залежності - це нерозумний і невиправданий ризик жінки своїм здоров'ям і здоров'ям майбутньої дитини. Крім можливих патологій розвитку плоду, ця звичка може стати причиною багатоводдя або маловоддя, відшарування плаценти або раннього вилиття навколоплідних вод. Більш того, 40% жінок, що палять виявляються після пологів нездатними до грудного вигодовування або припиняють його значно раніше, ніж некурящі мами.

Табу № 3. Занадто палкий секс

Порушення здоров'я мікрофлори статевих органів вагітної, інфікування родових шляхів і передаються інтимним шляхом захворювання - часті причини раннього розриву плодових оболонок, передчасних пологів і навіть мертвонародження. Тому лікарі рекомендують вагітним користуватися при сексі презервативами, особливо якщо вони не відчувають абсолютної довіри до свого партнера.

На час вагітності партнерам також слід відмовитися від практики анального сексу, і тим більше - від його поєднання з вагінальними зносинами: потрапляння з ануса в піхву небезпечних мікробів і хвороботворних бактерій в даному випадку просто неминуче. Багато фахівців вважають, що анальний секс в період вагітності здатний завдати собою і фізичну шкоду: поза ззаду передбачає прямі удари пеніса в область крижового нервового сплетення, що цілком може спровокувати викидень.

Табу № 4. Стрес будинку

Присутність в будинку вагітної агресивно налаштованого чоловіка-тирана позначається негативно не тільки на психоемоційному стані жінки. Майбутні матері, постійно піддаються домашньому приниження і насильства, схильні до анемії і кровотеч, нерідко перебувають в депресії, схильні до зловживання заспокійливими і лікарськими засобами. Серед таких жінок нерідкі випадки розвитку серйозних розладів психіки та суїцидальної поведінки.

Табу № 5. Зневага до образу харчування

Анорексія, булімія, жорсткі радикальні дієти або практика вживання проносних після кожного прийому їжі - одні з горезвісних факторів ризику для протікає вагітності. Будь-які відхилення від здорового раціону - це суттєва перспектива дефіциту корисних вітамінів і - найголовніше - кальцію, «відповідає» за здоров'я кісток і зубів мами, а також - за формування скелета розвивається всередині неї малюка. Більш того, порушення харчування - це ймовірна загроза викидня, народження недоношеної дитини або необхідності застосування при пологах кесаревого розтину.

Тому, якщо ви помічаєте за собою нездорову тенденцію постійно переїдати або, навпаки, звичку регулярно «сідати» на сувору на дієту, то вже на початку вагітності вам неодмінно слід відвідати психотерапевта або психолога. Фахівець зможе виявити причини такої поведінки і допоможе вирішити проблему неправильного раціону і режиму харчування.

Ось, мабуть, і всі основні «секрети» благополучних вагітності і пологів. Відмова від куріння і алкоголю, розумна сексуальне життя, спокійна обстановка в будинку і нормальний порядок харчування - погодьтеся, не така вже й дорога ціна за можливість стати щасливою матір'ю здорового і доношеної дитини!