Що дозволено і що заборонено в період вагітності?

Більшість жінок, дізнавшись про те, що вони вагітні, намагаються докласти максимум зусиль, щоб вести здоровий спосіб життя, зробити свій раціон збалансованим, вживати продукти багаті мікроелементами і вітамінами.

Крім того, більшість родичів, друзів і знайомих намагаються давати майбутній мамі безліч порад щодо того, що можна, а чого ні в якому разі не можна робити під час вагітності. Найчастіше такі поради суперечать один одному, саме тому варто розібратися, що дозволяється, а що суворо забороняється вагітним.

Під час вагітності дозволено:

Пити максимально багато звичайної чистої води, крім того, можна пити домашній квас, натуральні соки з овочів і фруктів, компоти, морси.
Часто під час вагітності виникає непереборне бажання випити пива, воно також дозволяється, але в невеликих кількостях і бажано безалкогольне.
На останньому триметрі вагітності дозволяється також вживання невеликої кількості хорошого вина (тільки не ігристого), при цьому дозування цього напою варіюється індивідуально
Стрижка волосся в період вагітності також не заборонена і не несе ніякої шкоди ні малюкові, ні майбутній мамі.
З дозволених лікарських препаратів під час вагітності можна виділити тільки но-шпу протягом всього терміну, а також парацетамол - не довше 3-х днів поспіль і не більше 3-х таблеток на день.
Спати на спині не забороняється, якщо вагітної зручно в такому положенні
Найкращими спортивними заняттями в період вагітності є аквааеробіка і плавання.
Дозволяється вагітним, і користуватися косметикою, при цьому лосьйон для тіла і гель для душу повинні бути призначені саме для вагітних. У складі крему для обличчя не повинно бути вітаміну А, гідрокортизону і бензоїл пероксиду, які можуть завдати шкоди плоду.
Заняття сексом при нормальному перебігу вагітності не забороняються, але варто уточнити це у лікаря, провідного вашу вагітність.