Нудота при вагітності на ранніх термінах як полегшити як позбутися від почуття нудоти - портал для мам відгуки
Нудота при вагітності на ранніх термінах як полегшити як позбутися від почуття нудоти - портал для мам відгуки
Згідно з даними акушерської статистики, кожної 3 вагітної доводиться мати справу з токсикозом на ранньому терміні. До подібного стану жінки вже так звикли, що вважають токсикоз невід'ємною частиною процесу очікування малюка.
Чому нудить на ранніх термінах вагітності?
З моменту злиття двох статевих клітин і утворення зиготи в матковій трубі в організмі жінки починають відбуватися колосальні зміни:
потовщується ендометрій, готуючись прийняти плодове яйце,
починають вироблятися гормони в збільшеній кількості,
Залежно від особливостей організму жінки нервова система, імунна система і інші внутрішні органи по-різному сприймають зародження нового життя. Іноді імунною системою майбутньої мами ембріон сприймається як чужорідний агент, і в організмі запускається процес звільнення від цього об'єкта і його знищення. Вироблені антитіла вступають в реакцію з антитілами ембріона, що призводить до появи таких симптомів, як нудота, блювота, пронос, іншим словом - ознак інтоксикації організму.
Що робити при нудоті на ранніх термінах?
Для того щоб вагітність протікала нормально, жінці слід відразу встати на облік в жіночу консультацію, де лікар підтвердить її положення і визначить фактори ризику для конкретної вагітності.
Якщо з'явилося відчуття нудоти, а також блювота на ранніх термінах, жінка повинна з особливою уважністю ставитися до свого нового стану, не допускати перевтоми, правильно харчуватися і більше відпочивати. У більшості випадків при токсикозі не потрібно медичне втручання, подібний стан спостерігається у жінки недовго і не впливає негативно на розвиток малюка.
У важких випадках при нестримної рясної блювоти і стрімкому схудненні вагітної потрібна негайна госпіталізація і медикаментозне лікування, іноді вагітність за показаннями доводиться навіть переривати, якщо прогресування токсикозу загрожує життю пацієнтки.
Зменшити напади нудоти і полегшити стан при токсикозі допоможуть наступні рекомендації:
Перший прийом їжі найкраще здійснювати, не встаючи з ліжка: нехай це буде галетное печиво або солодкий сухарик і пара ковтків теплого чаю - це допоможе надовго позбутися від нападів постійної нудоти і запобіжить блювоту,
Здоровий раціон харчування - злаки, овочі і фрукти, нежирні сорти м'яса і риби, кисломолочні продукти,
Харчування має бути частим і дробовим - іноді доводиться приймати їжу мало не по 1 ложці 8-9 разів на день.
Тривалі прогулянки на свіжому повітрі також сприяють зменшенню нудоти і дозволяють боротися з іншими ознаками токсикозу вагітних.
Найкращими засобами від нудоти є:
Корінь імбиру - Ефірні масла ефективно усувають нудоту, запобігають блювоту і підвищене слиновиділення. Натертий корінь імбиру можна додавати в чай або просто в підкислену воду або використовувати в якості арома-інгаляції,
лимон - Часточка, додана в чай, або просто стакан води допоможе побороти нудоту і надмірне слиновиділення,
м'ята - Листя рослини додають в чай або заварюють в якості самостійного напою і п'ють маленькими ковтками при сильній нудоті,
мед - Додати 1 чайну ложку в стакан води і пити маленькими ковтками. Допомагає запобігти блювоту, зменшує нудоту, заспокійливо діє на нервову систему.
Коли пройде нудота при вагітності?
Прояви токсикозу можуть зберігатися у жінки 1-2 тижні, а можуть турбувати майбутню маму аж до самих пологів, на що впливають багато факторів - від спадкової схильності до віку, анамнезу родів в минулому, наявності хронічних захворювань і особливостей організму. Слід пам'ятати про те, що легка нудота не повинна вас сильно турбувати, а ось якщо нудить постійно - то це вже привід звернутися за консультацією до акушера-гінеколога.
Ірина Левченко, акушер-гінеколог, спеціально
Поділитися з подругами: