Як підготуватися до вагітності після 40 років?
Як підготуватися до вагітності після 40 років?
Як підготуватися до вагітності після 40 років?
Планування вагітності в сучасному світі вважається правилом, доброю традицією. Відповідальна жінка обов'язково підготується до вагітності, а майбутній батько допоможе їй в цьому і підтримає.
Вагітність після 40
Причини, через які жінки планують вагітність в зрілий період життя, найрізноманітніші. Одним не вдається завести дитину раніше, інші навмисно відкладають цю подію, займаючись кар'єрою, особистісним ростом. У деяких вже є дітлахи, але до 40 років раптом виникає бажання знову відчути радість материнства.
Так чи інакше, мрії про вагітність в 40 років і старше для більшості жінок затьмарені страхами, адже цей природний процес в такому віці проходить не завжди благополучно. Однак ступінь ризику сильно перебільшена. У Європі, де нормально народжувати дітей після 30, давно не використовується термін «старородящая», яким лякають майбутніх мам в наших консультаціях.
Чого ж зазвичай побоюються жінки, плануючи вагітність після 40?
- Ускладнень після вагітності, пов'язані з віковими змінами в організмі.
- Неправильного розвитку плода і, як наслідок, народження неповноцінної дитини.
- Тяжкого перебігу вагітності.
- Ускладнених пологів.
- Нестачі сил (моральних і фізичних) для подальшого виховання дитини.
Вагітність після 40: ризики
Деякі з перерахованих вище проблем дійсно можуть з'явитися при вагітності, але інші надумані і малоймовірні. Розберемося, які ризики реальні при виношуванні дитини, а які лише плід уяви.
Ні для кого не секрет, що багато жінок в делікатному становищі стають не в міру плаксивими, примхливими, деякі жахливо втомлюються і страждають від цього. У інших, навпаки, підвищується активність, що призводить до надмірної збудливості. Такі перепади в психологічному самопочутті пов'язані з гормональними стрибками. Організм, перебудовуючи на новий лад для дозрівання і виношування плоду, виробляє гормони більш інтенсивно і в зовсім інших пропорціях, ніж раніше.
Однак на часовому відрізку від 18 до 35 років репродуктивна здатність жінки знаходяться на висоті, забезпечуючи тим самим найбільш сприятливий розвиток вагітності, і будь-які зміни, пов'язані з нею, сприймаються простіше і легше.
До 40 років функції статевої системи, як і багатьох інших систем і органів, переходять в інший стан. Починається природний період уповільнення. Зрозуміло, виражаються подібні процеси у кожної жінки індивідуально, але природу не обдуриш. І в тій чи іншій мірі будь-яка представниця прекрасної статі з віком відчуває зміни в організмі і бачить їх в дзеркалі.
У цьому немає нічого страшного і негативного, це просто черговий виток життя, і ваше самопочуття залежить тільки від власного сприйняття того, що відбувається. Зачаття дитини на даному етапі цілком можливо, а можливі неприємні моменти необхідно врахувати і по максимуму пом'якшити.
Отже, що ж з медичної точки зору відбувається в організмі жінки після 40 років:
- Вікові зміни в роботі яєчників.
- Гормональний дисбаланс.
- Хромосомні аномалії яйцеклітин.
- Патологічні порушення в тканинах матки.
Саме ці параметри призводять до сумної статистики, згідно з якою, синдром Дауна частіше зустрічається у дітей, народжених жінками старше 40 років.
До іншим можливих ускладнень при вагітності в зрілому віці можна віднести:
- зрослу небезпеку викидня,
- розвиток гестозу, цукрового діабету та інших патологічних станів,
- важкі пологи (в процентному співвідношенні бувають набагато частіше, ніж у молодих породіль),
- загострення хронічних хвороб під час вагітності і після неї.
- Чим старше жінка, тим нижче її фертильні здібності. Так що завагітніти в зрілому віці буває важко, а це при певних обставинах пригнічує, жінка може впасти в депресію, захворіти. Однак ризики подібного роду відносяться скоріше до моральним і психологічним аспектам. У їх числі також і інші страхи і коливання, які можуть тільки погіршити несприятливий перебіг вагітності. Як провести підготовку до вагітності в 40 років?
- куріння,
- алкоголю,
- гормональних контрацептивів,
- активної безладної статевого життя.
- лікування зубів (карієс може стати осередком інфекції і підвищити ризики виникнення різних хвороб),
- курс лікувального масажу (як відомо, цей захід є високоефективною в плані підвищення загального тонусу організму),
- стабілізація хронічних захворювань,
- прийом комплексів антиоксидантів, зменшує ризик ускладнень під час вагітності (зокрема, Сінергін містить коензим Q10
. який знижує ймовірність появи прекелампсіі та інших небажаних ускладнень).
- Вагітність на даному етапі життя планується усвідомлено, доросла жінка приходить до цього рішення, повною мірою усвідомлюючи свою відповідальність перед майбутнім дитиною.
- При дотриманні всіх рекомендацій з планування вагітності, цей період дозволяє багатьом жінкам відчути себе молодше, відкриє «друге дихання».
- Пізні діти народжуються, як правило, коли батьки вже зайняли своє місце в суспільстві і забезпечені всім необхідним для повноцінного виховання малюка.
- Накопичений життєвий досвід допомагає впоратися з проблемами під час вагітності та пологів. Жінка відчуває себе набагато впевненіше, ніж у молодості.
Пізню вагітність для найкращого результату подій найкраще підготувати завчасно. Щоб максимально убезпечити своє власне здоров'я і розвиток малюка, варто за кілька місяців до зачаття відмовитися від:
Жінка, яка планує вагітність, неодмінно повинна стежити за своїм раціоном. Обов'язково слід включити щоденний прийом вітамінно-мінерального комплексу для тих, хто планує зачаття. Як правило, з віком дефіцит багатьох вітамінів і мінералів накопичується, а з їжі їх отримати дуже складно. Подібні комплекси (наприклад, Прегнотон) якраз і призначені для усунення недоліку тих вітамінів і мінералів, які впливають на ймовірність зачаття і особливо важливі на ранніх стадіях вагітності.
При надмірній масі тіла бажано постаратися скинути вагу до вагітності. Причому робити це слід поступово, різка втрата маси тіла може призвести до порушення менструацій і неможливості завагітніти.
І, звичайно, слід привести в норму своє здоров'я. При необхідності може знадобитися:
Після того, як ваша пара зважиться на зачаття, необхідно провести повне обстеження, як жінці, так і чоловікові.
Консультація гінеколога буде полягати не тільки в огляді. Як правило, лікар призначає аналізи і консультації інших фахівців, щоб застрахуватися від можливі проблем.Крім гінеколога майбутній мамі варто відвідати інших фахівців: терапевта, ендокринолога, кардіолога. Список залежить від стану здоров'я. Але навіть якщо жінка не страждає хронічними захворюваннями, їй варто перестрахуватися і пройти профілактичний огляд.
психологічні аспекти
Фізичний стан жінки під час планування вагітності - важливий показник, але не єдиний. Звичайно, якщо ваш організм в порядку, це прекрасно! Але пізня вагітність нерідко викликає у жінок підвищену тривожність, а звідти рукою подати до різних психосоматичних розладів.
Особливо це стосується тих жінок після 40, які мають намір народжувати вперше. Зазвичай ці жінки надзвичайно недовірливі, схильні до неврозів, або, навпаки, занадто самовпевнені, і сперечаються з наглядачами їх лікарями з приводу.
Таким жінкам варто порадити знайти фахівця, якому вони будуть довіряти і покладатися на його думку. Вагітність повинна протікати під постійним наглядом лікаря, а його рекомендації варто виконувати неухильно. Не потрібно ставити під сумнів думку професіоналів, вигадувати у себе неіснуючі проблеми або постійно звірятися з історіями інших жінок. Кожен випадок індивідуальний.
Тим, хто при плануванні пізньої вагітності, переживає, як до цього поставляться рідні, друзі та колеги, слід усвідомити просту істину, що страх перед соціумом згубний. У будь-якій ситуації знайдеться той, хто може засудити. Ваше життя стосується тільки вас. Дитина - це диво і дар природи, пам'ятайте лише про це.
Дуже важливо знати, що існує чимало позитивних факторів при пізньої вагітності. Гіпотеза про те, що талановиті діти частіше народжуються у зрілих батьків, підтверджується і історичними фактами. Крім того, у батьків, які досягли цього віку, вище відповідальність перед майбутньою дитиною, вони приділяють йому більше часу, передають знання, тому такі діти розвинені краще своїх однолітків з більш молодими батьками. Є й інші плюси.
Якщо ви замислюєтеся про дитину, досягнувши сороколетнего кордону, врахуйте всі ці моменти, і зробіть правильний висновок! Діти - це щастя в будь-якому віці.