Що не можна вагітним в першому триместрі?

Жіноча мрія збулася - ви носите під серцем своє дитя! Відтепер, ви несете відповідальність не тільки за себе, але і за нове життя, для чого важливо знати, що не можна вагітним в першому триместрі.

Довгі дев'ять місяців майбутня мати стежить за своїм здоров'ям і розвитком плоду. Вагітність ділиться на 3 триместру, кожен з яких становить три місяці. Перший триместр - це найважливіший відрізок часу, коли відбувається правильне закладання всіх органів майбутньої дитини. Найбільший стрес припадає саме на цей час, коли жінка стикається з певними труднощами. З'являється безліч заборон, погіршується стан, розвивається панічний занепокоєння з приводу належного розвитку майбутнього малюка. І жінці доводиться кардинально міняти свої звички і спосіб життя в цілому.

Прикмети, що не можна вагітним в першому триместрі ↑

Є безліч марновірств, які забороняють робити ту чи іншу дію під час виношування плоду. Найпоширеніша прикмета стосується стрижки волосся. Хто особливо забобонний, намагаються не стригтися і не фарбуватися. Насправді доглядати за головою необхідно. Майбутня мати повинна виглядати красивою і щасливою. Якщо відкинути забобони, то стрижка, звичайно ж, дозволяється, а ось з фарбуванням інша справа. Потрібно ретельно вибирати склад фарби, і віддавати перевагу рослинному.

Ще один поширений забобон - це заборона на придбання та зберігання у себе вдома дитячих речей до пологів. Дане марновірство стосується пелюшок, сорочечок, іграшок, колясок і іншого приладдя для малюка. Це теж забобон, але як то кажуть, береженого - Бог береже. Тому купувати чи не купувати речі дитині до пологів - це справа кожного. Здоровий глузд говорить, що можна помилитися лише в статевій приналежності дитини. Завчасно купивши речі рожевого кольору, є ймовірність, що все-таки народиться хлопчик. При непереборному бажанні щось придбати з дитячих речей, зупиніть свій вибір на нейтральних тонах. Білі, пастельні, зелені, жовті відтінки прекрасно підходять як дівчаткам, так і хлопчикам. Порадьтеся з лікарем і обговоріть, що не можна вагітним в першому триместрі, прикмети не є істина.

Що не можна їсти? ↑

Правильне харчування протягом всієї вагітності, особливо в першому триместрі, просто необхідно для нормального розвитку малюка. Ні в якому разі не можна обмежувати себе в їжі, адже це може спричинити ускладнення, розвитком різних захворювань у матері і дитини. Перші місяці - це найголовніше час у формуванні органів малюка. Багато майбутніх мам садять себе на дієту, боячись погладшати і втратити привабливі форми. Це в корені неправильно. Якщо все ж є необхідність коригування харчування, то це повинен зробити лікар, який включить в харчування всі необхідні вітаміни мікро і макроелементи

На деякі продукти, добавки, рідина в першому триместрі варто заборона. Відмовтеся від продуктів, в яких багато барвників, згущувачів, ароматизаторів, підсилювачів смаку та іншої хімії, це не можна вагітним в першому триместрі і в інших двох.

Не можна харчуватися напівкопчені, сирокопченими, в'яленими продуктами, які не пройшли термічну обробку. Треба з обережністю ставитися до різних видів ролів і суші, в яких використовується практично сира риба. Сирі яйця і некип'ячене молоко коров'яче можуть принести непоправної шкоди організму, нагородивши страшними захворюваннями. У необробленої сирої продукції можуть бути бактерії, різні види гельмінтів, бруцельоз, сальмонельоз, стафілокок, токсоплазмоз.

Ні в якому разі не можна приймати алкоголь, включаючи навіть слабо-алкогольну продукцію. Обережно ставитеся до кави, який провокує підвищення тиску, що небезпечно для вагітних. Споживання цитрусових може привести надалі до діатезу у малюка. У перші місяці виношування дитини забудьте про вживання різних гамбургерів і чіпсів, тому що не можна вагітним в перший триместр їсти шкідливу їжу.

Для жінки в положенні ніхто не відміняв роботу по дому, але і тут є свої обмеження. Намагайтеся не стикатися з різними видами хімічних засобів. Якщо на руки можна одягнути рукавички, щоб шкіра не контактувала з хімією, то її запах все одно розійдеться по всій квартирі.

Вагітна жінка, особливо в першому триместрі, не повинна піднімати тяжкості. Якщо в сім'ї є ще діти, то багато обов'язків слід перенести на інших домочадців. Не слід пересувати меблі, часто нахилятися, перевантажувати хребет. Тривале сидіння в одному положенні загрожує передавлювання кровоносних судин, що зовсім неприпустимо.

Якщо доводиться займатися тривалий час сидячою роботою, то слід робити систематичну нескладну зарядку. При найменшій втоми слід припинити роботу і знайти комфортне положення для повного розслаблення. Не рекомендується сидіти таким чином, щоб одна нога була на інший. Дане положення загрожує не тільки болями в хребті, а й перекриває доступ нормального кровопостачання до плоду.

Варто убезпечити себе від різких рухів, щоб не спровокувати погіршення стану. Ставтеся обережно до підйому на будь-які ступені і виступи, тому що висока ймовірність падіння через різкої слабості і запаморочення. При будь-якому погіршенні стану слід негайно припинити свою роботу і викликати лікаря, який однозначно пропише постільний режим або госпіталізацію.

Майбутня мати, ставлячись з обережністю до того, що вона робить і чим харчується, тим самим забезпечує повноцінний розвиток своєї дитини. Якщо ви вирішили стати мамою, то негайно слід переглянути свої погляди і вирішити, що не можна вагітним в перший триместр. Народження здорової дитини стане нагородою за тимчасові незручності. Адже діти - це наше все.

Оцініть статтю, Ваша думка дуже важлива.