Печія під час вагітності причини і лікування печії

Під час вагітності жінці доводиться вперше стикатися з чималою кількістю нових відчуттів, далеко не завжди приємних. Одним з таких відчуттів є печія. Так, навіть якщо до цього ви не знали на практиці, що це таке, цілком можливо, що опинитеся серед тієї більшості жінок, яких мучить печія під час вагітності.

І нехай вона ніяк не шкодить малюку, так і після пологів, швидше за все, пройде сама собою, але, погодьтеся, приємно в ній мало. А адже майбутній матусі зараз як ніколи потрібні позитивні емоції! Тому давайте розберемося, як справлятися з цим неприємним явищем.

Що таке печія? Шлунок і стравохід розділені між собою сфинктером. При нормальному травленні з'їдене по стравоходу надходить у шлунок, де і перетравлюється під впливом кислого шлункового соку. Якщо ж з якихось причин сфінктер розслаблений, то може статися викид кислої їжі (або шлункового соку) назад в нижній відділ стравоходу. Слизова цього відділу дратується - так і виникає печія, яка зазвичай дається взнаки

палінням / теплом / болями за грудиною і в подложечной частини
кислої відрижкою
палінням в горлі

Чому ж багато жінок стикаються з цим явищем саме під час вагітності? У народі побутує забавне думка, що це відбувається через формуються нагідок і волосяних покривів малюка. Але, звичайно ж, це лише цікавий міф, не підтверджений лікарями. В цілому існує дві головні причини печії при вагітності

під впливом прогестерону багато жіночих м'язи розслабляються - така доля не омине і вищезгаданий сфінктер
зростаюча матка тисне на шлунок, ніж провокує зворотний викид його вмісту в стравохід

Керуючись останнім фактом, можна припустити, що печія починає активно мучити жінок, які перебувають у «цікавому положенні» в основному на пізніх термінах. В цілому так - це більш часте явище для другої половини вагітності. Але вона може з'явитися на будь-якому триместрі. Наприклад, печія на ранніх термінах вагітності (13-14 тижні) може стати симптомом раннього токсикозу.

Також додатковими факторами ризику виникнення цього неприємного явища можуть стати:

занадто обтягуючий одяг, що здавлює тіло
вживання ліків-спазмалітіков, які теж сприяють розслабленню сфінктера
негайний лежачий відпочинок після прийому їжі - постарайтеся не позичати горизонтальне положення хоча б протягом півгодини після обіду або вечері
рясний вечерю прямо перед сном
нахили і повороти
їжа, що провокує викид шлункового соку в підвищеній кількості: гостре, жирне, кисломолочні продукти, ягоди, овочі і фрукти (кислі), лимонад, кава

Лікування печії при вагітності

Але що робити, якщо звернутися до лікаря в даний момент неможливо (наприклад, ви перебуваєте на дачі), а печія вже вступила в свої права? Краще самостійно не використовувати препарати, які рекомендуються при печії. Соду приймати теж не слід. Це відомий засіб від печії, але під час вагітності вона може стати причиною появи набряків.

Ви можете скористатися дарами природи і випити відвар ромашки, м'яти. Для цієї мети застосовують ще золототисячник, аїр, верес, фенхель але краще можливість / неможливість вживання в вашому положенні даних рослин обговорити з лікарем. Здатні також допомогти свіжий картопляний сік, кисіль, терта морква, вівсяні пластівці (сухі), молоко, свіжий огірок, мінеральна (негазована) вода, насіння і горіхи.

А кращий засіб від печії при вагітності - це дієта:

скоротіть вживання гострих, жирних, смажених і важких для шлунка страв, кислих овочів, фруктів, ягід
не переїдайте
віддавайте перевагу кашам. некислим овочам, пісному м'ясу
кращі методи приготування їжі для вагітних - варіння (у воді або на пару), запікання
практикуйте дробове харчування, тобто маленькими порціями кожні півтори-дві години
вечеряйте не пізніше 2-3 годин до відходу до сну
вживайте достатню кількість чистої води, проте між трапезами, а не під час них

Намагайтеся уникати нахилів відразу після прийому їжі і не лягайте відпочивати негайно, як би вам не хотілося зайняти горизонтальне положення - почекайте трохи. Сон на спині також дозволить вам уникнути нападів печії або зробити їх, принаймні, менш частими.