Дев'ятий місяць вагітності
9 - й місяць вагітності. МАМА, ЦЕ Я!
Дев'ятий місяць - ви вийшли на фінішну пряму і більше не збільшується в розмірах. На останніх тижнях можете зовсім не набирати вагу і навіть трохи втратити.
Саме час вибрати пологовий будинок. Поцікавтеся, чи не закривається він на ремонт або санітарну обробку. Зустрітися з лікарем, який буде приймати у вас пологи. Якщо ви хотіли б народжувати з чоловіком, з'ясуйте, чи можливо перебування чоловіка на пологах. Не менш важливо дізнатися, чи передбачено спільне перебування мами і малюка.
На початку дев'ятого місяця зберіть всі необхідні речі: гігієнічні приналежності, медичні та особисті документи. Повірте, коли почнуться перейми або відійдуть води, в метушні зібрати все необхідне не вдасться.
До кінця дев'ятого місяця ви видужаєте на 8-15 кг. Не турбуйтеся: дуже скоро після народження малюка ви повернете минулі форми.
# 10082, Вага, який ви набираєте за 9 місяців: дитина (близько 3 кг),матка (1 кг), плацента (600 г), навколоплідні води (1-2 кг), молочні залози (700 г), жирова тканина (3 кг), рідина в тканинах (3 кг).
У цьому місяці вас чекає маса нових відчуттів, називаються вони "провісниками пологів". Передвісники можуть з'явитися як за кілька тижнів до пологів, так і безпосередньо перед ними.
# 10152, Важливо
Ознаки, що вказують на близькість пологів:-, опущення живота. Пов'язано це з тим, що головка малюка опускається глибше в малий таз. Деякі жінки помічають, що стало легше дихати, не мучить печія,
-, тягнуть болі в попереку і внизу живота. Пов'язано це з тиском головки і розтягуванням зв'язок. Можуть з'явитися помилкові перейми,
-, часті сечовипускання і дефекація,
-, втрата ваги. Іноді в останні тижні жінка може втратити від 1 до 2 кг,
-, відходження слизової пробки. У міру наближення пологів шийка матки починає пом'якшуватися і відкриватися. З'являються виділення (безбарвні або злегка забарвлені кров'ю), які ви можете помітити на своїй білизні,
-, зміна активності плода. Малюк вже рухається набагато менше.
Наявність провісників зовсім не обов'язково - пологи можуть початися і без них. Зараз, перед самим початком пологів, важливо проявити особливу турботу про себе і свою дитину.
У цей час рекомендується змінити раціон харчування. В останні тижні краще відмовитися від великої кількості м'яса, а також зрілих сирів, жирного сиру, кондитерських і борошняних виробів. Їжте більше овочів і фруктів, риби, каш, нежирних молочних продуктів, горіхів. Обмежте вживання цукру та солі. Така дієта зробить м'язи і тканини більш еластичними, запобіжить розриви. Не забувайте робити вправи на розтяжку, суглобову гімнастику, вчіться розслаблятися.
Бережіть своє маля і себе. Уникайте падіння і травм, особливо взимку. Після падіння може відбутися відшарування плаценти - ускладнення, що вимагає негайної госпіталізації. Тому якщо ви впали, необхідно терміново звернутися до вашого лікаря, щоб уникнути важких наслідків.
# 10082, При передчасному відшаруванні плаценти припиняється надходження крові з пуповини до плоду.
В останні дні перед пологами ще раз перевірте: чи всі ви купили для малюка? Чи готові речі для поїздки в пологовий будинок? Дайте родичам докладні інструкції - про те, що треба терміново купити, як приготувати дитяче ліжечко і кімнату.
Дуже важливо якомога більше спілкуватися з малюком. Запрошуйте дитинку в цей світ, кличте на зустріч з вами. І не забудьте про найголовніше - позитивний настрій на пологи. У вас все вийде.
У цей період тривога і сумніви можуть вийти на перший план вашого емоційного стану. Вас поступово долатимуть найрізноманітніші страхи: як ви будете народжувати, чи буде в порядку, чи станете ви хорошою мамою? Ви затурбуєтеся найнесподіванішими дрібницями. Не турбуйтеся: це трапляється з усіма вагітними і ви в цьому не самотні.
Не дозволяйте негативним думкам опанувати вами, пам'ятайте, що вагітність - найчудовіший і загадковий період у вашому житті. Постарайтеся насолодитися останніми тижнями. Слухайте приємну музику, наспівуйте малюкові пісеньки, розповідайте віршики і казки і просто спілкуйтеся з ним. Поділіться своїми страхами з майбутнім татом, своєю мамою, лікарем або подругою. Перестаньте тримати їх в собі - і вам відразу стане легше.
Як ваш малюк виглядає на 9 місяці вагітності
На дев'ятому місяці вагітності малюк повністю зрілий і вже готується до появи на світ.
Поняття зрілості плода визначається рядом ознак. Такий новонароджений має масу тіла від 2600 г і довжину від 47 см. Шкіра блідо-рожевого кольору, підшкірно-жирова клітковина добре розвинена. При народженні таке маля голосно кричить, добре смокче і не потребує додаткового обігріві, так як може утримувати тепло. Особа гладке з пухкими щічками. Кістки черепа ще досить м'які і податливі - це полегшує проходження по родових шляхах. У хлопчиків яєчка опущені в мошонку, а у дівчаток великі статеві губи прикривають клітор і малі статеві губи. У 1% доношених хлопчиків на час народження яєчка не опущені в мошонку. Такі малюки повинні ретельно контролюватися хірурга.
Малюк повністю готовий до змін. Його легкі в змозі забезпечити його киснем, в печінці виробляється залізо, сердечко готове до роботи в зовсім іншому режимі. Єдине, що ще не дозріло, - це імунна система. Поки дитина отримує антитіла через плаценту, а після народження буде отримувати їх з маминим молочком. Готуйтеся до грудного вигодовування.