23 Тиждень вагітності

Зовсім недавно мільйони сперматозоїдів боролися за унікальну можливість запліднити яйцеклітину. Сьогодні, на 23 тижні вагітності, всередині вас живе і розвивається малюк - «результат» благополучного злиття маминої і татової статевої клітини.

Зовнішній вигляд маляти максимально наближений до вигляду новонародженого. Дефіцит жирової і м'язової тканини скоро зникне, функціональний розвиток органів і систем досягне зрілості, а мама зустрінеться з крихіткою.

До пологів залишається пристойний відрізок часу. Використовуйте його максимально ефективно. І не забудьте почати виховання малюка: сьогодні його слухова система добре розвинена, а головний мозок «вбирає» емоційно-інформаційні структури. Більше класичної літератури, музики і любові!

Життя плода на 23 тижні вагітності

Розвиток плода протягом п'яти з половиною акушерських місяців вагітності було безперервним. Сьогодні малятко важить близько 500 г, а його зростання досягло 29 см. Пройдено кордон, за яким плід стає життєздатним. І навіть передчасні пологи на такому ранньому терміні надають дитині великі шанси на виживання за допомогою спеціального апаратного обладнання. Глибоко недоношені дітки (22-28 тижнів) потребують тривалого і делікатного догляду.

Запобігти настанню небажаної сценарію може мама, яка своєчасно помітить провісники. При виявленої загрози передчасних пологів призначається комплексне лікування з метою придушення збудливості (скорочувальної активності) матки і усунення патологічних умов, які спровокували несприятливий подія.

Ризики розвитку драматичного сюжету в другому триместрі вкрай низькі. І якщо жінка виконує всі лікарські приписи, вчасно проходить планові обстеження, захищає себе від стресів - турбуватися нема про що. Малютка росте в комфортній обстановці і під пильним наглядом всевидючого ока гінеколога. Що відбувається в його житті сьогодні?

Тренування і дозвілля малюка

Кроха рішуче тренує свої системи, щоб до моменту пологів бути «у всеозброєнні». Плід дихає, здійснюючи близько 50-60 тренувальних дихальних рухів. Свій перший справжній вдих малятко зробить лише після пологів, але сьогодні вкрай важливо розробляти легкі і грудну клітку.

Розвинена система травлення: плід заковтує навколоплідні води, а органи травлення переробляють її поживні компоненти, поставляючи корисні речовини в організм і відкладаючи у вигляді первородного калу (меконію) відходи. При здоровому перебігу вагітності виділення меконію відбудеться після пологів. Його відходження в навколоплідні води в допологовому періоді або під час пологів - неблагополучний симптом, який може привести до розвитку інфекційних захворювань дихальних шляхів.

Функціонують всі залози і всі органи. У малятка сформовані всі базові навички, які необхідні для виживання в світі людей. Він вміє хапати, смоктати, ковтати, мочитися. Він активно рухається, розробляючи м'язи і навчаючись управління власним тілом. Його руху далекі від хаотичних посмикувань, які характеризували активність плода декількома тижнями раніше. Центральна нервова система - головний координуючий апарат людини - до 23 тижня обзавелася не тільки повним набором нейронів, а й їх відростками.

Під час «дозвілля» малятко спить і, як стверджують фахівці, бачить сни! Майже кожну годину малюк прокидається. Загальний час сну досягає 16-18 годин, що абсолютно не говорить про готовність пустуна заснути разом з мамою пізно ввечері. Будьте готові до посилення його активності ближче до півночі і не переймайтеся через відсутність рухів вранці.

Як виглядає плід?

Малюк зовсім нагадує гладкого рожевого карапуза. Його зморшкувата червона шкіра покрита сировидним мастилом і лануго (пушком). Кількість підшкірного жиру - мізерне. Зі збільшенням жирової маси шкірний покрив розправиться і змінить колір, а малятко постане перед мамою у всій своїй пухкому пишноті новонародженого. Всі пропорції тіла до 23 тижня вагітності відповідають стандарту. Часи «головостіка» залишилися в минулому. А що відбувається в сьогоденні мами, яка напевно вже знає стать своєї «пузожітель» і готує до його появи аксесуари відповідного кольору?

Життя жінки на 23 тижні вагітності

Відчуття материнства регулярно підкріплюються ворушіннями малятка, які на 23 тижні вже неможливо переплутати з бурчанням шлунка. Дитина активно спілкується з мамою і повідомляє їй про подробиці свого життя: «я прокинувся, я п'ю і ікаю, я граюся, я вимагаю зробити музику тихіше!» Дуже важливо стежити за характером рухів і насторожитися в разі його зміни.

Нетипове посилення активності протягом 24 годин або її загасання повинно стати приводом для візиту до лікаря. Нормою вважається 10-15 відчутних мамою шебуршаніе протягом 12 годин. Але і інші цифри не говорять про патології: слід враховувати темперамент малятка, погоду, душевний стан мами і інші причинні фактори. Всі сумніви про нормальність / ненормальності поведінки плоду вирішуються в кабінеті фахівця. Частою причиною зміненої активності дитини в утробі стає гіпоксія - нестача кисню. А це - високі ризики уповільнення його розвитку. Слухайте свого малюка, прислухайтеся до його «морзянці».

«Побічні ефекти» вагітності: поради мамам

Ознаки вагітності до середини шостого акушерського місяця вийшли за рамки психосоматичних симптомів, обумовлених гормональною перебудовою, і увійшли в русло величезний живіт. Зростаюча матка доставляє все більше дискомфорту і здавлює легені, шлунок, сечовий міхур, кишечник. Сьогодні її дно піднялося над рівнем пупка на 4-5 см. Як знизити вираженість неприємних «побічних ефектів» зростаючого живота (зокрема) і вагітності (в загальному) - печії, відчуття браку повітря, геморою, запорів, набряклості і судом?

Вагітність і догляд за собою

Пігментні плями і підвищена рослинність на тілі турбують жінку менше, ніж погіршення якості шкіри. Дитина забирає з організму мами всі необхідні йому будівельні компоненти. Суха і тріскається шкіра - сигнал про те, що організму потрібно підживлення. Здорова дієта і інтенсивний догляд повернуть м'якість і еластичність. Для харчування шкіри не обов'язково використовувати дорогі креми. Оливкова олія - чудовий натуральний лосьйон, який, до того ж, допоможе запобігти появі розтяжок.

Уникайте активних сонячних променів. Вони провокують появу пігментних плям. Використовуйте сонцезахисні креми для профілактики і спеціальні засоби від пігментних плям для вагітних (з лимоном, петрушкою, маслом жожоба, вітамінами С, Е).

Носіть хороший бюстгальтер! Це збереже красу грудей і не дозволить їй обвіснуть. Міняйте бюстгальтери зі збільшенням молочних залоз, не допускаючи здавлювання. Після обмивання змащуйте молочні залози кремом або олією для профілактики стрій.

Зберегти красиві і міцні зуби допоможе дієта, багата кальцієм і вітаміном С. Регулярна гігієна порожнини рота і профілактичні огляди у стоматолога допоможуть запобігти розвитку карієсу.

23 тиждень для деяких мам може стати початком тренувальних скорочень матки, несподіване наступ яких застає зненацька непідготовлених жінок і стає причиною паніки.

Про сутичках, болях і інших фізіологічних і патологічних симптомах

Тренувальні сутички Брекстон-Хікса від родових відрізняються безболезненностью, нетривалістю і малої силою. При наростанні активності матки (більше 5 сутичок на годину) терміново зверніться до лікаря.

Болі в спині, попереку, тазостегнової області виникають внаслідок зсуву центру тяжіння через зростаючого животика. Полегшить стан відмова від каблуків, дозоване ходіння, носіння бандажа (призначається лікарем). Різкі переймоподібні болі внизу живота, підкріплені кров'яними виділеннями, у другому триместрі зустрічаються вкрай рідко. У разі виникнення подібної екстремальної ситуації викличте швидку.

Про що можуть розповісти виділення? Світло-молочні або прозорі, помірно-рясні, без запаху або кислуваті говорять про здоров'я. Виділення з іншим «характером» повинні насторожити і стати приводом для візиту до гінеколога. Статеві інфекції можуть нашкодити малюкові під час його проходження по родових шляхах, а можуть нанести удар набагато раніше - у внутрішньоутробному періоді. Жовті або зеленуваті, гнійно-слизові або сирні, пухкі або грудочками, з різким неприємним запахом - будь-які нетипові виділення вимагають обстеження. Молочниця, кольпіт, хламідіоз - вагітні не застраховані від сечостатевих інфекцій!

Прозорі водянисті виділення легко переплутати з підтікання вод. Ризики передчасного вилиття амніотичної рідини збільшуються в міру розвитку вагітності і високі в третьому триместрі. Але і сьогодні важливо стежити за кількістю виділень. Зручний і сучасний спосіб моніторингу - аптечні тести для домашнього контролю підтікання. Излитие вод може призвести до інфікування плода внаслідок руйнування герметичності середовища і передчасних пологів.

Своєчасне проходження УЗД і здача всіх планових аналізів - профілактика розвитку неблагополучного сценарію. А дієта і спорт допоможуть знизити ризики виникнення вад розвитку плоду і поліпшать самопочуття мами.

Харчування і рух на 23 тижні вагітності

5-7 зайвих кілограмів на 23 тижні - норма. Дефіцит або надлишок маси? Звірте своє меню з ідеальним:

калорійність раціону - в межах 2600-2900 ккал, з яких не менше 30-35% належить білкам,
свіжі овочі, фрукти - не гості, а повноправні господарі вашого столу,
з меню давно зникли кондитерські вироби, рафіновані продукти, а про смаження, як про спосіб приготування їжі, ви забули,
ваші улюблені ласощі - горіхи і сухофрукти, високу калорійність яких ви враховуєте при складанні меню,
кальцій, залізовмісні продукти присутні регулярно,
більше води (від 1,5 літрів) і менше солі (до 4-5 г) - золоте правило вагітності,
дрібно і часто - стиль вашого харчової поведінки.

Вечірні прогулянки, ранкова гімнастика, курси йоги для майбутніх мам або плавання - ваше життя наповнене рухом, якщо інший спосіб життя не наказаний лікарем. Приводом для обмеження активності може бути загроза переривання вагітності, передлежання плаценти, істміко-цервікальна недостатність і ряд інших небезпечних і важких станів. У їх числі немає ліні і відсутності часу!

А ви вже вибрали Школу майбутніх батьків? Курси допоможуть підготуватися до пологів, дадуть відповідь на всі питання по догляду за новонародженим і навчать бути відповідальними батьками. Щасливої і комфортною вагітності!