Щоденник вагітності 24 тижні експерт здоров'я все про здоров'я і красу чоловіки жінки дитини

24 тиждень вагітності

На цьому терміні у жінки можуть з'явитися не дуже приємні відчуття при ходьбі. Це пов'язано не тільки з тим, що зміщується центр ваги і доводиться ширше розставляти ноги для більшої стійкості.

Справа ще й у тому, що кістково-м'язова система мами вже почала готуватися до пологів, і в першу чергу, звичайно, тазостегнові суглоби.

Адже саме на таз ляже вся навантаження при проходженні малюка по родових шляхах. Ось і стає зв'язковий апарат все більш еластичним. Так що, незважаючи на дискомфорт, залишається тільки радіти, що все в порядку - гормони дають правильний напрямок організму, і він старанно готується до пологів, створюючи оптимальні умови і для вас, і для малюка.

Ходу жінок у другій половині вагітності називають "качиної" - виглядає так, ніби вона трохи розгойдується з боку в бік при ходьбі. Хочеш не хочеш, а від високих каблуків тепер краще відмовитися. І мова йде не тільки про зручність, але, що важливо, і про безпеку. Адже зміни відбуваються не тільки в тазостегнових суглобах, в гомілковостопних теж. Травми вагітних через хто не встиг пристосуватися до нового вазі вже зміненого зв'язкового апарату - нерідкі. І зрозуміло, що краще їх не допускати. Бажано, щоб правильна взуття, а також розміреність у всьому - і в ходьбі, і навіть в думках - поступово входила в звичку.

А у малюка на цьому терміні майже оформилися органи чуття - і шкірна чутливість, і смакова, і вестибулярна (здатність утримувати рівновагу), і слух, і зір. Звичайно, до досконалості ще далеко, але при яскравому світлі, що падає на живіт, малюк вже заплющує очі, намагається відвернутися і не менш емоційно реагує на гучні звуки або якусь незвичайну, з сильним присмаком їжу.

Вага плоду близько 600 г, а зріст уже близько 30 см!

Красива мама

Ставши вагітної, жінка не перестає бути жінкою. І хоча дні стають більш насиченим і причин для переживань все більше, але як і раніше одна з найважливіших турбот - власна зовнішність. А вона в такий період може піднести чимало клопоту. Якщо з одягом зараз все вирішується легко і просто - і магазинів для вагітних маса, і необхідність кілька місяців одягатися "як доведеться" вже давним-давно не існує, то глибші проблеми красивим сарафанчиком не завжди прикрашає ...

Смужки-смужки, йдіть!

Перше, що спадає на думку, коли чуєш про розтяжках вагітних, - це крем. Ну звичайно ж, адже є чудо-крем, який неодмінно позбавить від уже виниклих розтяжок або просто не дасть їм з'явитися! Так що ж - швидше в магазин, як тільки з'явилися дві смужки на тесті, і проблема вирішена? На жаль, не зовсім так. Те, що знаходиться у владі будь-якого крему, нехай навіть самого дорогого і хорошого, - це поверхневі шари шкіри.

Крем може їх зволожити, допомогти з доставкою поживних речовин, але не більше того. Розтяжки ж - це пошкодження на більш глибокому рівні, так що позбутися від них за допомогою крему так само "просто", як і, наприклад, стерти з лиця зморшки. Тобто ймовірність близька до нуля. У плані профілактики, для попередження розтяжок, він, звичайно, не зашкодить. Але для цієї мети - живильним і зволожуючою - зовсім не потрібно витрачати левову частину сімейного бюджету, сподіваючись лише на привабливе назву чудо-засоби "Від розтяжок". Досить підібрати звичайний, добре зволожуючий крем, який приємний шкірі і не викликає алергії.

Основні фактори, від яких залежить, чи з'являться у майбутньої мами розтяжки, - це спадковість і зволоженість шкіри. І якщо на еластичність шкіри, що залежить від спадковості, вплинути ми ніяк не можемо, то зволожувати шкіру і можна, і потрібно. І це не тільки крем, але і не менш важлива умова - достатній питний режим. У харчуванні ж наші помічники - білки і вітамін Е (риба, нежирне м'ясо і рослинні масла).

Непогано було б обзавестися і спеціальним білизною: добре підтримує груди бюстгальтером і бандажем для вагітних. Чи не панацея, звичайно, але дослідження все ж показують меншу розтяжність шкіри при їх використанні.

Коса до пояса

Зате з волоссям проблем у вагітних зазвичай немає. Оскільки організм зараз запрограмований на творення, процеси росту переважають над процесами старіння. Це стосується і волосся - вони практично не випадають. Навпаки, стають більш пишними і густими, що, звичайно, не може не радувати.

Те ж саме відбувається і з нігтями, ви з подивом можете помітити, що манікюр доводиться робити набагато частіше, ніж звичайно. Це через швидкого зростання нагідок. Ну, поки можна собі дозволити найсміливіші форми, потрібно цим користуватися! Адже після народження малюка доведеться бути скромніше, навряд чи йому сподобається дряпається мама.

А ось шкіра радує не всіх ... І, треба визнати, якщо вона в такий період вагітності вирішила раптом покапризничать і обзавестися прищиками, швидше за все, так воно і буде. Дуже важко якось вплинути на такі прояви. Адже їх основа - відображення гормональних змін. Так що мучити себе дієтами, новомодними триступінчастими очищеннями і іншим, мабуть, необов'язково. Терпіння, і тільки терпіння!

Те ж стосується і пігментних плям, ні в якому разі не потрібно саме зараз з ними боротися. Марна трата часу і коштів. По-перше, тому що це важко (щоб не сказати - неможливо), та й використовуються зазвичай препарати і методи для цього дійства не так вже й нешкідливі. Але головне - пігментні плями, які з'явилися в період вагітності, в переважній більшості випадків проходять самостійно після пологів. Чи не в перші ж дні, звичайно, але в перші півроку напевно. Так що краще спрямувати енергію в інші, більш продуктивні русла.

Але вже чого не віднімеш у вагітної жінки - це внутрішньої краси, тієї, яку по поличках НЕ розкласти. Чи то це особливий погляд, такий щасливий і мудрий, то чи неспішна хода, що надає трохи царствений вигляд ... Але факт залишається фактом, прищики і розтяжки - просто дрібниці порівняно з тим, що читається в очах. Так що пам'ятайте: ви все - красуні, при відповідному внутрішньому настрої, звичайно!

Щоденник вагітності - 27 тижнів Здоров'я жінки. Малюк росте і поступово округляється. І хоча як і раніше його забезпечення киснем відбувається за рахунок маминої крові - через плаценту, проте і власна дихальна система дитини вже близька до завершення формування. У всякому разі, в ній вже є найдрібніші елементи дихальної системи - альвеоли.

Щоденник вагітності - 38 тижнів Здоров'я жінки. Зустрічі з лікарем бувають тепер щотижня. Всі необхідні аналізи вже повинні бути здані, і доктор або призначає за їх результатами лікування, або проводить рутинний огляд: вимірює висоту стояння дна матки (на цьому терміні вона повинна бути 38 см) і слухає серцебиття плоду.

Щоденник вагітності - 40 тижнів Здоров'я жінки. Цей тиждень - найостанніша! Напевно цим все і сказано - зараз уже вагітну жінку не хвилює нічого, окрім думок про майбутні пологи. Тепер уже навіть в сусідній магазин вийти страшнувато - ніколи не знаєш, коли почнуться перейми і де вони тебе застануть. Звичайно, потрібно завжди мати при собі медичну карту вагітної з результатами всіх пройдених обстежень, яку видають в жіночій консультації.

Щоденник вагітності - 35 тижнів Здоров'я жінки. На цьому терміні матка піднімається на максимальну за всю вагітність висоту - відстань від лобка до дна матки (найвища її точка) - близько 31 см. І це відбивається не тільки на гардеробі, але і, в першу чергу, на самопочутті майбутньої мами. Воно змінюється не в кращу сторону - матка підпирає і діафрагму з легкими (а значить, дихати може стати важкувато), і органи травлення (може з'явитися печія, відрижка).

Щоденник вагітності - 34 тижні Здоров'я жінки. Майбутні тижні вже сміливо можна назвати останніми. Зараз малюк накопичує жирок, і ця жирова тканина не просто додасть йому ваги і чарівності, вона дуже стане в нагоді після народження - буде сприяти підтримці температури тіла.