37 Тиждень вагітності густі виділення болю і вага дитини

На даному етапі, ваш спостерігає лікар ретельно перевіряє вас на наявність всіх ознак пологів, що наближаються, в той час як ваш малюк готується до свого народження, посмоктуючи палець, перевертаючись в утробі і тренуючи дихальні шляхи.

Вітаємо! Ви зараз перебуваєте на терміні, офіційно іменується «доношена дитина», не дивлячись на 3 наступні можливі тижні. Це зовсім не означає, що малюк перестав рости - насправді, він все ще набирає близько 250 г в тиждень.

Загальновідомо, що в цьому віці середній плід важить близько 3 кг, тому йому трохи тісно в матці і він тільки потягується, крутиться і ворушиться (і всі ці рухи ви будете відчувати на повну!). Прямо зараз, ваш маленький герой зайнятий генеральною репетицією свого великого дебюту, вдихаючи і видихаючи навколоплідні води, щоб підготувати легені до першого вдиху, посмоктуючи великий палець (щоб підготуватися до процесу годування молоком), кліпаючи і перевертаючись з боку в бік, просто так чи від нетерпіння.

Ваш організм зараз теж переживає свою інтенсивну підготовку до пологів, так що в контрольному списку спостерігає лікаря наступне: загальний стан дитини в утробі і стан (утоньшение або розширення) шийки матки. Крім цього, він постарається визначити, пом'якшилися її тканини, і змістилася вона до передньої частини піхви, що є ще одним свідченням того, що пологи не за горами. Майте на увазі, що всі ці процеси можуть відбуватися як поступово (протягом декількох тижнів, за місяць або більше у деяких жінок), так і за одну ніч. Тут все індивідуально.
37 тиждень вагітності: масаж промежини.

Масаж промежини при вагітності

З тривогою очікує настання «дня пологів»? Так не сидите, склавши руки, і спробуйте масаж промежини! Повірте, що для такого дивного, на думку багатьох, ради є чимало вагомих підстав. Корисно знати, що дана процедура допомагає м'яко розтягнути ділянку шкіри між піхвою і прямою кишкою, що, в свою чергу, зведе до мінімуму біль, розриви і епізіотомія при проходженні голівки дитини під час пологів. Ось як треба правильно масажувати свій материнський шлях:

1. Спочатку переконайтеся, що ваші руки (або руки вашого чоловіка, якщо він візьме на себе цю задачу) чисті, а ваші нігті обрізані. Потім слід змастити пальці гелем і помістити їх в піхву.

2. Потім натисніть вниз, у бік прямої кишки, і рухайте пальці у напрямку дна і з боків вашої промежини, обережно розтягуючи взад і вперед нижню частину піхви. Таким чином, ви розтягнеться шкіру, і голівці вашої дитини буде легше пройти під час пологів.

3. Робити цю процедуру щодня не обов'язково, і зовсім не варто, якщо ваш спостерігає лікар запропонує зробити це сам, або якщо ви відчуваєте себе при цьому не комфортно.

Фото животів на 37 тижні

Болі на 37-му тижні вагітності

Зміни в активності плода: На той час, як голова вашої дитини опуститься до області тазу, у малюка буде набагато менше місця для маневрів. Важливим є те, щоб ви відчували будь-який рух кожен день. Однак не забувайте, що ваша дитина поводиться як новонароджений вже зараз, хоча у нього трапляються стану глибокого сну, коли він ледь рухається взагалі.

Печія або розлад шлунка: Якщо печія не дає вам спокою, спробуйте з'їсти жменю мигдалю і спробувати інші домашні засоби, наприклад, столову ложку меду в теплому молоці або сушену папайю.

Відкриття (розширення) або утоньшение шийки матки: Щоб підготуватися до пологів, шийка матки розширюється, відкриваючись вгору, або утоньшается в своїх розмірах. Майте на увазі, що всі ці процеси можуть відбуватися як поступово (протягом декількох тижнів, за місяць або більше у деяких жінок), так і за одну ніч. Тут все індивідуально. Ви не зможете визначити це самі, але ваш спостерігає лікар буде в змозі поставити діагноз під час внутрішнього огляду.

«Криваве шоу». Не лякайтеся цього словосполучення! Йдеться про рожево-коричневих або кров'янистих виділеннях слизу, які означають, що кровоносні судини в шийці матки лопають, зважаючи на її відкриття перед пологами.

Варикозне розширення вен: Якщо вени на ногах пустують, так би мовити, тоді спробуйте спати на лівому боці, так як це найкраща позиція для оптимальної циркуляції, а також піднімати ноги і класти їх на подушку. Обидві позиції допоможуть тримати потік крові в тонусі.

Тиск і дискомфорт в області таза: Якщо голова дитини тисне на таз, стегна і сечовий міхур, ви будете відчувати це. Спробуйте накладати пов'язки на живіт, які будуть підтримувати вагу вашого живота і знімати тиск зі спини і тазу.

Судоми в ногах: Якщо судоми ніг заважають вам спати вночі, спробуйте пити більше рідини протягом дня і вживати в їжу достатню кількість кальцію (пам'ятаєте мигдаль, який ви жували проти печії?) І магнію. Всі три способи допоможуть високоефективно боротися з судомами ніг.

розтяжки: Класичні знаки материнства на ваших грудях, животі і, можливо, сідницях стануть більш помітними в даний час. Не хвилюйтеся, вони будуть потихеньку зникати після пологів і перетворюватися в сріблясті лінії. Що тут скажеш, це ваш неминучий символ гордості за нове покоління!

Виступаючі частини тіла: Крім пупка, який став виступати набагато раніше, ваші соски «стирчать» зараз, як ніколи. Це відбувається на благо новонародженого, якому необхідний хороший орієнтир на час годування грудьми.

Проблеми зі сном: А ви знали, що безсоння - це дієвий спосіб підготувати майбутню матір до серії безсонних ночей в майбутньому від самої матінки-природи? Отже, дозвольте собі відпочивати, спати і спати частіше, щоб накопичити достатній запас енергії для пологів і далеко за їх межами.

37-й тиждень вагітності: корисні поради для майбутніх мам

Перш за все, постарайтеся розслабитися в останні тижні вагітності і відпочивайте якомога більше.
Спіть на лівому боці і виконуйте легкі вправи для полегшення всіх супутніх болів вагітності, якщо у вас, звичайно, є для цього сили.
Їжте невеликими порціями по кілька разів на день. Фрукти і овочі у вашому раціоні допоможуть вам підтримувати здоровий баланс поживних речовин, як для вас, так і для вашої дитини.
Переконайтеся, що ви повністю готові до пологів: від упакованої сумки з речами і до найкоротшого маршруту в лікарню.
Складіть план, який виручить вас в разі непередбачених ситуацій, коли ваша голова буде аж ніяк не світлої.
Обговоріть зі своїм лікарем, що робити, якщо у вас несподівано почалися перейми або відійшли води, для того щоб не панікувати у вашому положенні.
Дитина зараз перебуває в області таза і сечового міхура, а не під діафрагмою і грудною кліткою, як раніше. Тому освойте методику сутичок Брекстон Гикса, щоб контролювати передпологові скорочення.
У вас також може статися слизова пробка з густих виділень. які закупорюють шийку матки. Такий клубок може вийти цілком і повністю, а може і в вигляді рясних виділень з піхви. Іноді присутня невелика кількість крові. Знову ж таки, немає ніяких причин для паніки. Це може бути ознакою того, що скоро настануть пологи.
Навколоплідні води можуть відійти цілим відром або маленькою цівкою, і навіть без сутичок. Пам'ятайте золоте правило вагітних: не впадайте в паніку і відразу телефонуйте спостерігає лікаря!