Корисні поради для вагітних на ранніх термінах 2 триместр

Головна> Статті> Корисні поради для вагітних

Вагітність - період, коли до порад і рекомендацій слід дотримуватися особливо ретельно. Від правильності дій жінки залежить, наскільки благополучно пройдуть період вагітності і пологи.

Ще - акцентуємо вашу увагу на те, що для кожного часу свої поради.

Але в будь-якому терміні жінка повинна:

Як відомо, весь період вагітності ділиться на 3 триместру.

I - з 1 по 13 тиждень,
II - з 14 по 25 тиждень,
III - з 26 по 40 тиждень.

Далі ми будемо викладати корисні поради для вагітних на різних термінах. Ця тема велика, і однією статтею її не охопила, але ми постаралися висвітлити найважливіші аспекти. Якщо будуть питання, ви їх можете задати в спеціальному розділі на сайті або в групі ВК.

Корисні поради для вагітних на ранніх термінах

Як тільки дізналися, що ви вагітні, вам потрібно відвідати жіночу консультацію або клініку і встати на облік. Лікар призначить вам деякі аналізи, обстеження дасть корисні поради для вагітних на ранніх термінах. Також в кінці першого триместру ви повинні будете пройти УЗД для оцінки стану вашого малюка.

Важливий момент - усвідомлення того, що ви скоро будете мамою. Намагайтеся відчути радість від цього стану. Спілкуйтеся з вагітними дівчатами, з молодими матусями. Гуляйте на природі, шукайте джерела позитиву в вашому оточенні.

Розмовляйте з вашим малюком - вже зараз він все чує і розуміє, і у вас відмінна можливість встановити з ним зв'язок, дати йому зрозуміти, що його люблять, чекають, що він у безпеці.

Кардинально міняти гардероб немає необхідності - можна лише підібрати одяг, більш вільну в грудях і на талії.

Часто цей період супроводжується токсикозом. Щоб його не було, їжте по апетиту і краще, якщо це буде легка їжа. Пийте достатньо води. Слідкуйте за аналізами і не допускайте анемії.

2 триместр

А ось в цьому періоді про зручний одяг вже потрібно подбати. Тому що 2 триместр характеризується збільшенням живота, груди також змінює конфігурації - і їм потрібен простір.

Ви також продовжуєте відвідувати лікаря-гінеколога за планом, проходити необхідні процедури. Вам зроблять повторне УЗД.

3 триместр

В цьому періоді малюк інтенсивно росте, розвивається, що відбивається і на окружності живота. На останніх тижнях жінка може відчувати періодичні болі в животі - їх називають тренувальними.

Наші поради на цей період.

Продовжуйте правильно харчуватися, рухатися.
Піклуйтеся про себе.
Розмовляйте з малюком.
Відвідуйте лікаря регулярно, стежте за вагою.
Відзначайте всі зміни, які відбуваються з вашим організмом.

3 триместр - час, коли підготовка до зустрічі новонародженого йде повним ходом. Існує прикмета, що не можна заздалегідь готувати посаг. Але це все лише повір'я, що не має під собою підстави. Навпаки, клопоти, пов'язані з купівлею дитячого ліжечка, коляски, сорочечок, пелюшок наповнюють майбутню маму радістю, приємними емоціями, щастям. Не позбавляйте себе цих чарівних моментів!

Який одяг носити вагітним

Згадайте вагітних жінок, яких ви бачите на вулиці. Погодьтеся, одяг на них більш ніж різноманітна. Хтось не сприймає «вагітну» одяг. А хтось мало не з перших днів починає змінювати свій гардероб. Так на чиєму ж боці правда і який одяг носити вагітним? І є якісь медичні рекомендації до одягу?

Наша відповідь буде «Так!». Але нам важливіше не естетична сторона, а що стосується здоров'я.

В першу чергу, одяг повинен бути якісною.

За розміром - не повинна ніде перетягувати, стискати. Особливо в області живота і грудей.

Жінці повинно бути в ній комфортно.

Щодо спеціального одягу для вагітних - це на вибір самої жінки. Якщо звичайний одяг відповідає перерахованим вище вимогам, ми не проти. Але коштувати згадати, що спеціальний одяг зручна тим, що можна підганяти розмір у міру збільшення живота. До того ж, зараз в магазинах таке розмаїття «вагітної» одягу, і вони виглядають красиво, сучасно.

На взуття також варто звернути увагу. Високі каблуки в цей час краще уникати.

Особливо відзначимо спеціальні трикотажні антиварикозні вироби (гольфи, панчохи). Особливо вони необхідні тим жінкам, у кого є спадкова схильність до варикозної хвороби, або хто підлягає відчуває статичні навантаження.

Для запису Ви можете зателефонувати за номером 8 (495) 681-49-60 або замовити дзвінок. Наш адміністратор зв'яжеться з Вами для підтвердження запису.